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콩나물 치매예방 2024.03.14해당카페글 미리보기
또한 여성들의 갱년기 장애로 인한 여러 가지 증상에도 콩나물국이 효과가 좋다. "동의보감에 따르면 콩나물은 '온몸이 무겁고 저리거나 근육과 뼈가 아플 때 치료제로 쓰이고, 염증을 억제시키며, 열을 제거하는 효과가 뛰어나다'고 한다. 콩나물은...
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으름덩굴의 효능과 약성 2024.03.11해당카페글 미리보기
모양이 여성의 음부와 같다고 하여 붙인 이름이다. 으름덩굴은 줄기가 질기고 부드러워서 칡넝쿨처럼 새끼 대신에 나뭇단 같은 것을 묶는 데에도 널리 썼다. 껍질을 벗긴 줄기를 잿물로 표백해서 바구니나 광주리 같은 것을 엮는 재료로도 썼다. 봄철에 나...
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으름덩굴의 효능과 약성 2024.03.24해당카페글 미리보기
모양이 여성의 음부와 같다고 하여 붙인 이름이다. 으름덩굴은 줄기가 질기고 부드러워서 칡넝쿨처럼 새끼 대신에 나뭇단 같은 것을 묶는 데에도 널리 썼다. 껍질을 벗긴 줄기를 잿물로 표백해서 바구니나 광주리 같은 것을 엮는 재료로도 썼다. 봄철에 나...
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으름덩굴의 효능과 약성 2024.03.24해당카페글 미리보기
모양이 여성의 음부와 같다고 하여 붙인 이름이다. 으름덩굴은 줄기가 질기고 부드러워서 칡넝쿨처럼 새끼 대신에 나뭇단 같은 것을 묶는 데에도 널리 썼다. 껍질을 벗긴 줄기를 잿물로 표백해서 바구니나 광주리 같은 것을 엮는 재료로도 썼다. 봄철에 나...
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[고친 글] 다시, 봄 / 정선례 2024.03.13해당카페글 미리보기
중년 여성 마음 건강 치유 프로그램’ 참가자 모집 공고를 봤다. 정신 건강 검사 교육 및 상담이 중심 내용이고 쉼 프로그램으로 원예 치유와 요가, 다도 등을 섞어 6회 차 일정으로 만족도 높은 프로그램이다. 지금 내 마음은 건강할까? 닥치는 문제들 앞...
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으름덩굴의 효능과 약성 2024.03.11해당카페글 미리보기
모양이 여성의 음부와 같다고 하여 붙인 이름이다. 으름덩굴은 줄기가 질기고 부드러워서 칡넝쿨처럼 새끼 대신에 나뭇단 같은 것을 묶는 데에도 널리 썼다. 껍질을 벗긴 줄기를 잿물로 표백해서 바구니나 광주리 같은 것을 엮는 재료로도 썼다. 봄철에 나...
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으름덩굴의 효능과 약성 2024.03.24해당카페글 미리보기
모양이 여성의 음부와 같다고 하여 붙인 이름이다. 으름덩굴은 줄기가 질기고 부드러워서 칡넝쿨처럼 새끼 대신에 나뭇단 같은 것을 묶는 데에도 널리 썼다. 껍질을 벗긴 줄기를 잿물로 표백해서 바구니나 광주리 같은 것을 엮는 재료로도 썼다. 봄철에 나...
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콩밥에 고등어·달걀 자주 먹었더니… 근육·혈관에 변화가? 2024.04.17해당카페글 미리보기
닭가슴살보다 ‘콩밥+고등어’가 나을지도 모른다. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 시너지 효과를 내는 것도 장점이다. 고등어 단백질은 몸에 흡수도 잘 된다. 고등어–무 조림에 양파, 대파 넣었더니… 지방–콜레스테롤 축적 억제 고등어조림에 무를...
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콩밥에 고등어·달걀 자주 먹었더니… 근육·혈관에 변화가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
닭가슴살보다 ‘콩밥+고등어’가 나을지도 모른다. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 시너지 효과를 내는 것도 장점이다. 고등어 단백질은 몸에 흡수도 잘 된다. 고등어–무 조림에 양파, 대파 넣었더니… 지방–콜레스테롤 축적 억제 고등어조림에 무를...
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콩밥에 고등어·달걀 자주 먹었더니… 근육·혈관에 변화가? 2024.04.05해당카페글 미리보기
닭가슴살보다 ‘콩밥+고등어’가 나을지도 모른다. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 시너지 효과를 내는 것도 장점이다. 고등어 단백질은 몸에 흡수도 잘 된다. 고등어–무 조림에 양파, 대파 넣었더니… 지방–콜레스테롤 축적 억제 고등어조림에 무를...