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밤에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2023.12.21해당카페글 미리보기
단백질, 오메가3지방산, 비타민E성분이 건강한 두피와 윤기나는 머릿결을 유지시켜 줍니다 * 아몬드는 30g에 170kcal칼로리를 가지고 있지만 흡수되는 열량은 이보다 훨씬 낮은 136kcal 정도 되는 "다이어트 간식" 입니다 * 식물성 단백질 함량이 높다...
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◆ 막걸리와 멸치 ◆ 2023.10.27해당카페글 미리보기
도와주고, 변비예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)입니다. 그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다. 머리를 떼어내고 똥을 빼고 먹는다면 칼슘 없는 단백질만 섭취하게 됩니다. 멸치는 척추...
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유산균정장제와오메가3 2013.09.26해당카페글 미리보기
한 심한비만과 알레르기로 고생하다 완치됨) 유산균정장제와 오메가3를 복용한지 보름정도 되어가는 듯합니다... 물론 운동을 일주일에 최소 4~5번하구여... 유산균 정장제는 3개월분이 6만원정도 하더군여 변비가 있었는데 일단 유산균정장제를 10...
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식물성 오메가3 아마씨....(아마씨에는 등푸른 생선보다 7배 이상의 오메가-3가 있슴) 2014.05.24해당카페글 미리보기
장의 이완을 촉진 시켜주는 잠재력을 가지고 있다. 섬유소는 대장 벽에 오랜 세월동안 쌓여있던 숙변을 제거함은 물론 고질적 변비치료에 효과가 있으며 장운동을 활성화시켜 근본적인 대장의 활성화에 큰 몫을 담당한다. ④ 리그난(항암물질) 아마씨에...
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사색가의 글 2023.12.20해당카페글 미리보기
지방, 오메가3, 들기름, 두부, 15분 건강 영상 https://www.youtube.com/watch?v=DkiJQRcJ3Rs 03. 감귤껍질에 숨겨진 비밀 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/230 04. 탈모에 좋은 음식 8가지 http://m.cafe.daum.net/ekh/5Q4N/234 05. 누룽지는 모든...
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오메가3가 풍부한 아마씨 2016.04.12해당카페글 미리보기
골드와 브라운 두 종류가있다. 아마씨의 효능 1. 아마씨가 오메가3가 풍부해서 혈액순환을 원할하게 하고 혈관 콜레스테롤을...물론 혈당을 조절해 주므로 당뇨에도 효과적 3. 아마씨의 식이섬유는 변비 해소는 물론 피부결도 좋아지게 합니다. 아마씨...
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오메가3(DHA-EPA함유) 2009.06.18해당카페글 미리보기
설사나 변비 같은 내장문제를 동반하기도 한다. 시각장애와 근육이나 관절에 통증이 생기기도 하며 이 증후는 매일매일...더 활발해져서 더 열성적으로 일하기도 한다. Pregnancy(임신) Crawford(1995)에 따르면 수태 3개월 전부터 임신과 관련된 PUFAs...
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건강/물김치 국물의 효능 2024.05.08해당카페글 미리보기
콜라겐,오메가3, 간장,식초)의 집합체이며 천연 효소 덩어리이고 최고의 호르몬이다. 뇌하수체에서 이뇨 호르몬이 분비되어 혈중 소금기가 불순 물과 더불어 빠른 속도로 중금 속과 결합하여소변으로 빠져 나오기 때문에 물김치국물은 조금짜게 먹어도...
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막걸리와 멸치 2023.10.29해당카페글 미리보기
도와주고, 변비예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)입니다. 그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다. 머리를 떼어내고 똥을 빼고 먹는다면 칼슘 없는 단백질만 섭취하게됩니다. 멸치는 척추...
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◆ 막걸리와 멸치 ◆ 2023.10.27해당카페글 미리보기
도와주고, 변비예방에도 탁월한 효과가 있습니다. 멸치라 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 칼슘(Ca)입니다. 그러나 이것은 멸치를 통으로 먹었을 때만 맞는 말입니다. 머리를 떼어내고 똥을 빼고 먹는다면 칼슘 없는 단백질만 섭취하게 됩니다. 멸치는 척추...