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김치의 효능 8가지 2024.02.17해당카페글 미리보기
그리스의 요구르트, 인도의 렌틸콩, 일본의 낫토 와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌 음식, 뿐만 아니라 2015년 미국 타임지에 당신을 행복하게 만 들어주는 식품 6가지 중 하나로, 2017년 영국의 가디언에 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 당당히 이름을...
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성인병의 원인이 되고 있는 액상과당이란? 2024.03.06해당카페글 미리보기
물론, 요구르트와 주스, 두유 등 대부분의 음료에 단맛을 내고 빵이나 시리얼, 아이스크림의 단맛을 내는데에도 사용된다고 합니다. 단맛이 나는 거의 모든 가공식품에 들어있다고 해도 과언이 아니라고 해요. 시중에서 파는 캔커피를 마시면 단맛이 너무...
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대장암(大腸癌) 2024.02.25해당카페글 미리보기
폐암, 당뇨 ㅇ 짚신나물과 삼백초를 같은 양으로 말려 두고 차처럼 달여 마신다 ㅇ 유근피 900g을 물 9ℓ에 20시간 은근히 반으로 달여 유근피는 건져내고 죽염 250g을 타서 잘 저어 고운 광목천에 3회 걸러내어 관장기로 1일 2회 항문 또는 자궁에 주사...
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와송의 효능과 작용 2024.02.18해당카페글 미리보기
갈아서 공복시에 와송쥬스로 마시거나, 생와송을 진하게 우러나게 탕액으로 달여서 마시는 방법도 있다. 당뇨환우는 당분이 높은 요구르트 대신에 물이나 와송즙을 넣고 갈아서 먹는것이 좋다. *와송은 생와송의 성분을 그대로 살린 와송즙으로 복용하는...
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당뇨병 전 단계에서 벗어나려면…지켜야 할 식습관은? 2024.02.16해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭=아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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적당한 노동이 주는 쾌감 2024.03.21해당카페글 미리보기
후식으로 요플레와 요구르트도 먹었어요. 달달한 설탕도 먹고, 우유의 칼슘성분도 먹었으니, 신경이 안정되고 숙면할 수 있겠죠...노동은 오히려 쾌감을 줍니다. 프랑스 브랜드 라코스테 가방에 녹차티백을 넣어뒀어요. 녹차는 구강건강, 당뇨예방, 체중...
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{ 제 892 회 원정 걷기 공지 } 가평 청심빌리지 실버타운 주변 청평호수 둘레길 2022.09.01해당카페글 미리보기
일당은 안되어도 따는 재미를 만끽하실수 있습니다 효능은 당뇨에좋고,피부에좋고,다이어트에 좋고,암예방이 탁월하고,눈이좋아...꼭 나오는데 요플레에 넣어 한 잔씩 먹고 있습니다 요구르트 1개와 바나나1개 아로니아20알 넣어 믹서기에 돌려 먹으면 짱...
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노화를 가속 시키는 음식 2024.02.29해당카페글 미리보기
흡연, 당뇨, 비만, 유전, 음주, 만성췌장염 등 다양하지만 최근 식습관이 주목받고 있다. 지나친 열량 섭취(과식), 육류나 포화지방-탄수화물의 과도한 섭취가 비만을 유발해 췌장암 위험을 높이지만 과일과 채소 등은 위험을 낮춘다는 논문들이 계속...
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생활 속 "東醫寶鑑" 처방전 2024.01.18해당카페글 미리보기
녹차 요구르트를 드세요. 06. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 07. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 08. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 09. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔보세요 10. 고혈압이 걱정일 때...
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생활 속 "東醫寶鑑" 처방전 2024.01.11해당카페글 미리보기
녹차 요구르트를 드세요. 06. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 07. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 08. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 09. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔보세요 10. 고혈압이 걱정일 때...