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고구마에 이런 힘이 있었네 2013.09.06해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04. 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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고구마엔? 2013.09.13해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04. 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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◈하나도 버릴것 없는 고구마의 效能◈ 2018.03.17해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다.고구마의...안 될 때는고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도.칼로리를 생각해 튀기거나구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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고구마밥*별미밥*한끼식사*고구마효능 2013.10.27해당카페글 미리보기
낮추고 장을 튼튼하게 해주어 변비를 막아주고 밥보다 칼로리가 적으면서도 포만감이 크기때문에 다이어트에도 효과적이며...것이 호박고구마와 자색고구마가 아닐까 싶어요 오늘은 호박고구마 한개로 브런치를 마련합니돠~ . . 호박고구마는 베타카로틴...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2009.12.16해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 4 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한 개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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하나도 버릴것 없는 고구마의 효능 2016.10.04해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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노화와 암을예방하는 자색채소 2009.06.13해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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노화와 암을 예방하는 자색채소 2009.08.31해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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노화와 암을 예방하는 자색 채소 2009.07.08해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2017.07.01해당카페글 미리보기
함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. ◇ 자색 고구마 ◇ 익혀 먹어라! 고구마 요리 ◇ 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마...될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자...