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썹쓰리의 진한 감동을 느끼면서 2007.11.06해당카페글 미리보기
일찍 Sub3를 하겠다고 나선 것이 좌절을 느끼게 했고, 그다지 재능이 없는 저로서는 지구력,근력,경험 등 어느정도 구력이 지나야 썹쓰리 달성이 가능할 것 같다는 생각이 들었습니다.. 썹쓰리를 가능케 했던 원동력이 무엇 이었을까를 생각해 봅니다...
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★ 여시들! 제발 묻히면 안돼! 꼭 봐줘! 제발 부탁이야! 김두관 도지사가 보는, "공인"된 4대강 반대 투표★ 2010.08.31해당카페글 미리보기
2&sub3=1 여기에 들어가서 <<낙동강 사업 ‘도민 의견’ 묻는다 >> 이 기사를 봐! 에잇, 그냥 복사해왔어. 기사내용▼ 낙동강 사업 ‘도민 의견’ 묻는다 -경남도, 8월 26~9월 6일 홈페이지 접수 -우편·이메일 가능…참신한 아이디어 환영 경남도가...
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어제의 수달꾼들을 소개합니다.(09.08.12) 2009.08.13해당카페글 미리보기
이미 sub3를 했답니다. 그후로는 1년에 한번정도만 대회에 나가고 산을 많이많이 즐기고 있답니다. 거물급이 들어왔습니다. 긴장하는 사람이 있었습니다. 강회장 고교 후배라는 끈까지 이어지고...2차까지 합석하셨습니다. 아마 자주 볼 수 있을것...
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♣ (포항)단테매 2011-8 정모후기 ♣ 2011.02.21해당카페글 미리보기
요로코롬 잘 되지 않는건 왠 이유일까!” 늘 하는 생각이지만 “광서버 로딕처럼 고렇게 강한 싸비스를 넣을 순 없을까!” “어쨌든 내 최대의 체중을 실어서 내가 원하는 포인트에 정확하게 찔러 넣을 수 있는 서비스…과연 이건 불가능한 숙제일까...
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인천아마동 3주년기념행사 후기 . 2006.01.17해당카페글 미리보기
모두 잘 되시기를 진심으로 바라며, 함께 손잡고 더 정진할 수 있도록 아낌없는 성원 부탁드립니다. 늘 건강하십시요. 꾸벅. 우리의 산행대장님 김성진님. 오랜시간 함께 하지는 못했지만, 말씀 한마디한마디가 힘이 되어주셨던 분이세요. 올 한해는...
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카페지기님께 이의를 제기합니다~~~요! 2005.07.01해당카페글 미리보기
진심어린마음에서 하는 저의소견임을 밝혀둡니다. 이른바"SUB3".... 두말할것도없이 마스터스마라토너에게선 더이상 올라설곳이...에 오른이들의 그피나는노력과 훈련은 회원제위모두가 너무도잘아시기에 이자리에서는 언급을 생략하기로 하겠습니다. 현재...
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“마라톤 빠르게 달리는 요령” 2015.11.30해당카페글 미리보기
때 sub3를 달성하게 된다. 가능한 한 불필요한“힘”은 사용하지 않도록! 장거리 러닝은 불필요한 “힘”을 소비하지 않도록 달리는 것이 중요하다. 모든 “에너지”가 자기의 중심(重心)을 앞으로 이동할 때에만 쓰여 져야 하나 불필요한 것에 “에너지...
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필승! 마라톤으로 내 자신을 극복하다 (김대형님 내용입니다) 2011.03.07해당카페글 미리보기
기록인 sub3에 도전하고 싶은 생각도 없지는 않다. 그동안 10키로, 하프코스(21.0975km)를 제외하고 풀코스(42.195km)만 38회 완주 하였다. 앞으로 마라톤 목표가 있다면 풀코스 완주 100회를 꼭 달성하여 자랑스런 군인의 선두 주자가 될것이다. 그러나...
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충남 가 오전반 2014.01.08해당카페글 미리보기
여러번도전햇습니다. 하지만 제가 만족할만한성적을 이끌어내지못하여 여러해 휴학을하게되엇습니다. sub2) 이번엔 성적이잘 나왓나? 원하던만큼은 아니지만 제가원하는 충남대에 지원할수잇는 성적이라 과감히 도전햇습니다. sub3) 군문제는 어떻게해결할...
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태복산에서 서울 국제(동아)마라톤 까지 2005.03.25해당카페글 미리보기
것이라 막연히 잘 될것이라 믿고 경험 많은 회장님의 도움으로 시작했다 막상 시작하고보니 무염식에 소고기만 한끼330g 먹는게...완전히 휴식을 취했슴, 5)출사표-회장님 불의에 사고로 포기 .김성태-노 코멘트 연막, 정현철 4시간(연막) ,김성철-SUB3...