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저탄고지 해도 되나요 ? 2019.12.09해당카페글 미리보기
체중증가 작년 겨울바지를 못 입어서 다이어트를 하고 있는데 체중이 줄지 않습니다 저탄고지(저탄수화물 고지방)를 하고 싶은데 해도 되는지요 ?
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의사들이 알려주는 다이어트 방법이 효과 없는 이유 2022.09.03해당카페글 미리보기
방송에서 의사들이 알려주는 다이어트 방법이 정말 많습니다. 저탄고지부터, 저염식, 물 많이 마시기, 단식, 다양한 운동법 등을 알려주는데, 이런 방법들은 대부분 실천이 어렵고 지속하기 힘들고, 허기지거나, 이상 증상을 유발하고, 폭식이 생기기도...
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의사들이 알려주는 다이어트 방법 2022.08.14해당카페글 미리보기
방송에서 의사들이 알려주는 다이어트 방법이 정말 많습니다. 저탄고지부터, 저염식, 물 많이 마시기, 단식, 다양한 운동법 등을 알려주는데, 이런 방법들은 대부분 실천이 어렵고 지속하기 힘들고, 허기지거나, 이상 증상을 유발하고, 폭식이 생기기도...
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탄수화물 50g만? 키토 다이어트 돕는 채소들 2024.04.14해당카페글 미리보기
확률이 높아진다. [사진=게티이미지뱅크] 단기간 체중 감량 효과가 있다는 키토제닉(키토) 다이어트는 저탄고지(저탄수화물 고지방)가 특징이다. 이 다이어트의 핵심은 지방이 아니라 탄수화물이다. 탄수화물 섭취량은 하루 50g 이하로 줄이는 것이다...
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저탄고지 끝판왕 몽골식 다이어트.jpg 2023.06.21해당카페글 미리보기
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저탄고지,탄수화물 줄이기 다이어트 효과는? 2022.05.22해당카페글 미리보기
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저탄고지 1일 1식 2021.01.12해당카페글 미리보기
토마토2+구기자차+돼지고기 구이 +소고기 구이 점심식단-토마토2+구기자차+귤+방탄커피 저녁식단-토마토2+구기자차 <구기자차의 다이어트 효능> 식욕 억제 공복감을 줄여 포만감을 오래 지속 지방 분해, 지방 연소, 지방 손실 운동-윗몸 일으키기 300...
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저탄고지 + 1일 1식 일주일 식단 & 후기 2017.09.13해당카페글 미리보기
작년에 유행했던 고지방 다이어트를 시작하고 벌써 일주일이네요 ㅠ 1일1식만 해야지했는데 즁간에 조금씩 2식을 ㅋㅋㅋ 결과는 -2.7kg! 여기에 일주일동안 먹은거, 몸무게 변화 올려놨습니다! (돈없는 백수라 계속 비슷한 음식이네여 ㅎㅎ)
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맛있는 다이어트 요리, 저탄고지 ‘키토김밥’(다이어트 김밥) 만들기 2021.07.05해당카페글 미리보기
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케토 효과(Keto Effect) - 저탄고지(저 탄수화물 고 지방) 와 파킨슨병 - 미국 파킨슨 파운데이션 2019.11.06해당카페글 미리보기
Keto)와 비교 하려고했습니다. - 미토콘드리아 에너지 대사 감소. 파킨슨병을 가진 총 47 명의 연구 참가자가 8 주 동안 두 다이어트 중 하나를 따르도록 무작위로 배정되었습니다. 단백질은 레보도파 흡수를 방해하기 때문에 총 칼로리는 단백질 총량과...