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간과 당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과 2022.09.05해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과🍎 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다. 그리고 발끝...
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터...하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨...
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저혈압 증상과 관리 2011.04.10해당카페글 미리보기
과일주스에 통조림과일을 갈아 넣은 것 -곡류군; 잣죽, 깨죽, 콩죽, 으깬 감자 -유지군; 참기름, 샐러드유 4. 저혈압에 좋은 운동은? 저혈압 때에도 고혈압때와는 조금 다른 걷기운동이나 달리기운동이 좋습니다. 걷기운동의 운동량이 지나치지 않도록...
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저혈압 증상과 관리 2011.02.24해당카페글 미리보기
과일주스에 통조림과일을 갈아 넣은 것 -곡류군; 잣죽, 깨죽, 콩죽, 으깬 감자 -유지군; 참기름, 샐러드유 4. 저혈압에 좋은 운동은? 저혈압 때에도 고혈압때와는 조금 다른 걷기운동이나 달리기운동이 좋습니다. 걷기운동의 운동량이 지나치지 않도록...
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저혈압 관리와 증상 2012.07.23해당카페글 미리보기
과일주스에 통조림과일을 갈아 넣은 것 -곡류군; 잣죽, 깨죽, 콩죽, 으깬 감자 -유지군; 참기름, 샐러드유 4. 저혈압에 좋은 운동은? 저혈압 때에도 고혈압때와는 조금 다른 걷기운동이나 달리기운동이 좋습니다. 걷기운동의 운동량이 지나치지 않도록...
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간과 당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과 2022.09.05해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과🍎 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다. 그리고 발끝...
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간과 당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과 2022.09.05해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 발끝치기 운동 효과🍎 발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다. "간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요. "간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다. 그리고 발끝...
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심장에는 역시 운동…혈압, 심박수 관련 오해와 진실 2023.02.15해당카페글 미리보기
기자 운동은 심장박동 수를 조절하는데 효과적이다. [사진=게티이미지뱅크] 심장박동(심박)수는 심장이 1분간 뛰는 횟수다. 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 동맥벽에 미치는 압력이다. 이 두 가지는 ‘활력 징후’여서 병원이 함께 측정한다...
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저혈압같은데 저혈압에 좋은 거 뭐가 있을까 2020.06.25해당카페글 미리보기
앉았다가 일어날 때 눈앞 까매지는건 기본이고ㅠ 무리해서 뛰거나 운동하면 심장이 아파지면서 귀 멍해지고 눈앞도 뿌얘지고 식은땀이 미친듯이 나ㅠㅠㅠ 운동을 하면 괜찮아지려나...?
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노년에 보약같은 아주 쉬운 운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터...하지부종예방, ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환강화, ✅기립성저혈압 예방, ✅다리부종방지, ✅무릎통증완화, ✅낙상사고예방,6 ✅당뇨...