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그 섬, 그 봉우리에 다시 가고싶다... 2005.05.21해당카페글 미리보기
산 이라는 공감대 속에 깊어가는 소중한 ,잔잔한 애정이 있는 우리들의 날입니다. 대형 버스의 앞과 옆을 "전주 화요 여성 산악회"라는 입체 글씨로 눈 부시게 장식한 우리들의 차량은 완도를 향해 달리고 또 달립니다. 드디어 바다가 드러나 보이고 완도...
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대마도 산행/관광 4박5일 (3-2) 2011.12.09해당카페글 미리보기
대마도 산행/관광 - 전주화요산악회 (2011.11.28 ~12.2 / 4박 5일) ----- [연인들의이야기- 오케스트라 연주] 11월 29일 점심 11월 29일 저녁 11월 30일 아침 (11월 29일 아침과 동일) 11월 30일 점심 11월 30일 저녁 (3-2 끝)
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대마도 산행/관광 4박5일 (3-3) 2011.12.09해당카페글 미리보기
대마도 산행/관광 - 전주화요산악회 (2011.11.28 ~12.2 / 4박 5일) ----- 빨간구두아가씨 - B.BIG Brother's (아래 세모를 누르세요^^) 12월 1일 아침 12월 1일 점심 12월 1일 저녁 12월 2일 아침 12월 2일 점심 감사합니다.
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겨울산행과 장비들 2003.11.18해당카페글 미리보기
등숫하게 듣는 얘기들 입니다. 목숨은 하나 입니다. 막상 많은 사람이 즐겨 가는 국립공원에 심설산행을 맛보신다고 가시면 조금은 어? 이게 아닌데..라고 생각이 들 수도있으니 항상 겨울산은 조심하여도 모자랍니다. 전주화요여성산악회 산악대장 박...
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등산을 좋아하는 이를 위한 장비 구입.. 2009.10.25해당카페글 미리보기
인정 받으실 수 있을겁니다. 이상으로 등산 장비에 대한 소개를 마칩니다. 앞으로 "등산상식"으로 따로 글목록을 하나 두어서 본격적으로 소개 하고자 합니다. 또한 읽으신 회원님들에 도움이 되셨으면 합니다. 전주화요여성산악회 산악대장 박 진호
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올바른 보행법과 휴식 2003.12.08해당카페글 미리보기
리듬도 별로 흐트러지지 않을 것이다. 그러나 본래 는 서서 휴식을 하지 않아도 되도록 느린 페이스로 걷는 것이 바람직하다. 서서 휴식을 취해야 할 정도로 피곤할 때는 오버 페이스였다는 사실을 염두에 두어야 한다. 전주화요여성산악회 산악대장 박 진호
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변산 마실길 2011.02.22해당카페글 미리보기
. 전주화요여성산악회 변산반도 마실길 트레킹 일자 / 2011.2.22 참석인원 총 / 25명 트레킹 구간 / 새만금 홍보관에서 격포항까지 트레킹 총 km/18.7km 트레킹 총시간/5시간30분 변산 마실길 1코스 시작점 새만금 홍보관 주차장 09시40분 출발 마실길...
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3월 28일~4월 1일 라오스 여행 신청 2016.03.28해당카페글 미리보기
노,소) 참석가능합니다! 아래 댓글창에 댓글로 참가신청 하세요! ㅇㅇㅇ 참석 합니다. 실명 과 전화번호 남겨주세요! 전주화요여성산악회 대장 ***-****-**** 아래 일정표 입니다. (전주화요여성산악회) TEL: 063)252-0606 FAX: 063)222-3308 H P: ***...
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무릎통증 예방 및 치료법 2005.03.16해당카페글 미리보기
가볍게 쥐어 피로감을 줄여야 한다... 알파인 스틱을 처음 사용할 때는 오히려 거추장스러울 수 있으나,, 여러 번 반복하여 사용해 익숙해지면 균형을 잡는 감각도 발달하여 산비탈을 오르내릴 때 유용하게 쓰인다... 전주화요여성산악회 산악대장 : 박 진 호