카페검색 본문
카페글 본문
-
부항 - 발바닥 통증 '족저근막염' 2012.03.24해당카페글 미리보기
돼야 병원을 찾는 경우가 많습니다. 족저 근막염은 아킬레스 힘줄이 너무 뻣뻣하거나 평발, 두 발끝을 안쪽으로 향하게 걷는...치료를 한 후에 고려하게 됩니다. 초기치료는 각종 보장구들의 사용과 운동요법이 필요합니다. 약 3주간 초기치료를 하며...
-
족저근막염.아킬레스건염 2012.12.03해당카페글 미리보기
길이는 약 15㎝다. 너비가 넓은 곳은 7~8㎝, 좁은 곳은 2~3㎝다. 아킬레스건은 발목을 아래로 굽힐 수 있게 돕는 힘줄이다. 발목...점프할 수 있다.” -아킬레스건염은 왜 발생하나. “족저근막염처럼 발을 혹사시키면 나타난다. 테니스·농구·배구·족구...
-
족저근막염 2013.12.12해당카페글 미리보기
수 있으므로 신중한 선택을 요한다. 족저근막과 아킬레스건을 늘려주는 스트레칭 방법 경과/합병증 일반적으로 족저근막염은 특별한 치료 없이도 천천히 스스로 증상이 좋아지는 자한성(self-limiting) 질환으로 알려져 있다. 그러나 좋아지기까지 약 6...
-
족저근막염 2006.02.02해당카페글 미리보기
국소도포한 코르티코스테로이드 호르몬이 연부조직까지 깊게 침투할 수 있도록 전기충격을 이용한 이온 침투요법이 족저근막염의 초기 치료에 효과적이다. 초음파를 이용한 체외충격파가 고식적인 치료법이 실패했을 때 족저건막의 진통과 치유반응의...
-
족저근막염에 대하여 ............ 2004.07.10해당카페글 미리보기
테라피) : 약 6주 소요 --효과적이다. 테이핑 night splint : 다른 방법으로 치료가 되지 않을 때 시도 최대한 후굴(dorsiflexion) 시키는 방법이다 국소 스테로이드 주사:스테로이드는 반복해서 직접 주사시 족저근막이 붙는 부위가 약해질수 있음으로...
-
족저근막염이 뭐길래.....^^ 2018.03.12해당카페글 미리보기
한다. 증상으로 보면 당연히 염증인데 염증약 몇일만 복용하면 염증이 없어져야 하지만 그리 쉽게 치료되지 않는 것이 족저근막염이고 몇달을 약을 먹어도 치료되지 않는 경우를 봤다. 자가치유 방법은 없는 것일까? 이 족저근막염은 발바닥의 통증만을...
-
피곤한 발의 비명 족저근막염 2011.01.06해당카페글 미리보기
족저근막염이다. 달리기, 걷기, 등산 등을 하면서 발에 무리가 가면서 발병하는 경우가 많다. 쿠션이 좋지 않은 신발을 신고 운동을 하거나 불규칙한 지면에서 운동할 때 더 잘 생긴다. 그러나 중년 이상의 여성에서는 운동과 관계없이 오기도 한다. 대개...
-
찌릿찌릿 발뒤꿈치의 통증 족저근막염의 원인과 치유법 2015.04.19해당카페글 미리보기
침, 뜸, 벌침, 약침, 주사, 약, 물리치료, 충격파 등 대부분의 치료법으로도 낫지 않으며 스트레칭 또한 증상이 좋아지는지도...없고 걷지 않을 수도 없기 때문에 이정도면 거의 불치병이라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 족저근막염은 무엇일까요 ? 족저...
-
족저근막염 2007.11.09해당카페글 미리보기
적어도 6개월간의 보존적 치료를 한 후에 고려하게 됩니다. 약 3주간 초기치료를 하며 침구치료, 냉온 교대욕, 얼음찜질, 약물...도움을 줍니다. 족저근막염 환자의 운동으로는 아킬레스건과 족저근막 스트레칭을 합니다. 보존적 치료 후 4개월 이상 증상...
-
족저 근막염... 2008.12.15해당카페글 미리보기
한다. 족저근막염의 치료방법은 다음과 같은 것들이 있다. 1) 휴식과 아이스 요법 - 증상이 나타나면 즉시 발에 대한 부담을 줄여 휴식을 취하며 냉 찜질을 한다. 특히, 증상이 심할 경우 당분간 운동을 중지해야 한다. 2) 신발의 교체 - 족궁 보조대 착용...