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콜레스토롤 낮추는 식재료들 2015.02.27해당카페글 미리보기
많이 낮추는 반면에 지방성 어류는 트리글리세라이드를 낮춘다는 것을 증명하고 있다. 두가지 다 관상동맥성 심장질환 위험을 전체적으로 줄일 수 있다. 5) 선진국에선 호두가‘심장의 보약’ - 자연의학자들은 심장병ㆍ가슴 통증이 있는 사람에게 호두...
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오메가3****혈중 중성지질 개선, 혈행개선 염증반응과 각종 관절에 탁월한 효능을 보이며 2014.03.02해당카페글 미리보기
지방을 낮추는 작용을 하는 효능 및 혈액순환을 활발하게 해줍니다. 중성지방과 콜레스테롤이 낮아지면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화등을 예방하는데 도움이 됩니다. 2. 암,당뇨병 예방 오메가3는 꾸준히 섭취할경우 췌장의 혈액순환이 원활하게 되어...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 식습관. 2020.04.25해당카페글 미리보기
자연스럽게 낮추는 식습관 3가지를 소개했다. ◆식습관을 바꿔라 트랜스나 포화 지방처럼 건강에 좋지 않은 지방을 단일불포화나 고도불포화 지방 같은 건강에 좋은 지방으로 대체해야 한다. 식품 정보표에서 트랜스 지방 등이 들어있는지 잘 살펴봐야...
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콜레스테롤 수치를 낮추는 법 2011.09.07해당카페글 미리보기
커피, 차, 탈지우유로 만든 코코아 ◇금지식품:전지우유, 초콜릿 우유, 밀크 쉐이크, 계란 노른자, 메추리알 ’ 빵류 ’ ◇허용식품:소맥으로 만든 빵, 허용된 식용유로 만든 빵, 크래커 ◇금지식품:비스켓, 핫케이크, 도너츠, 분유와 전유로 만든 빵...
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[천기누설]내려야 산다 혈압 낮추는 혈관 청소부 2019.04.22해당카페글 미리보기
독활차 : 끓는 물 1리터에 독활을 10그램 넣고 중불에서 20분 정도 끓여준다 두릅 산적: 끓는 물에 30초 데친다 이것을 얇게 썬 소고기위에 얹고 돌돌 말아준다 팬에 넣고 약불에 구워준다 산적위에 마늘가루를 뿌려준다 저염 두릅김치 : 데친 두릅에 양파...
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[천기누설]내려야 산다 혈압 낮추는 혈관 청소부 2019.04.23해당카페글 미리보기
독활차 : 끓는 물 1리터에 독활을 10그램 넣고 중불에서 20분 정도 끓여준다 두릅 산적: 끓는 물에 30초 데친다 이것을 얇게 썬 소고기위에 얹고 돌돌 말아준다 팬에 넣고 약불에 구워준다 산적위에 마늘가루를 뿌려준다 저염 두릅김치 : 데친 두릅에 양파...
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인슐린 저항성 관리 TIP…당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 2023.07.16해당카페글 미리보기
이상, 중성지방 150mg/dl 이상 등이 해당되는 경우다. 특히 대사증후군 환자 중에는 당뇨병을 동반하는 경우가 많은데 그 이유는 인슐린 저항성 때문이다. 인슐린 저항성은 혈당을 낮추는 인슐린에 대한 몸의 반응이 감소하여 세포가 포도당을 잘 섭취하지...
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보레이차의효능 2007.12.04해당카페글 미리보기
하는 차 등 명성을 가지고 있다. 一、普洱茶解油膩牛羊毒,括腸通泄。 보이차는 기름기와 소, 양고기의 독을 풀어주어 장을 편하게 하고 배설을 용이하게 한다. 二、長期飲用雲南普洱茶的人士,40%以上人體重減輕,脂肪新陳代謝明顯。 운남 보이차를 장기...
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내 몸 부위별 노화를 방지하는 방법 2024.04.27해당카페글 미리보기
많이 차 있으면 소리가 고막에 도달하지 못한다. 따라서 고막을 손상하지 않도록 주의하면서 귀지를 제거하는 것이 좋다. 귀에 미네랄 오일을 한 방울 떨어뜨리고 귀가 위로 가도록 눕자. 오일이 스며들게 한뒤 조심스레 면봉으로 정리하면 귀지가 오일에...
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내 몸 부위별 노화를 방지하는 방법 2024.04.27해당카페글 미리보기
많이 차 있으면 소리가 고막에 도달하지 못한다. 따라서 고막을 손상하지 않도록 주의하면서 귀지를 제거하는 것이 좋다. 귀에 미네랄 오일을 한 방울 떨어뜨리고 귀가 위로 가도록 눕자. 오일이 스며들게 한뒤 조심스레 면봉으로 정리하면 귀지가 오일에...