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우리가 무심코 먹는 음식, 칼로리가 도대체 얼마나 되는걸까? 2008.01.24해당카페글 미리보기
채소 칼로리 감 1개 160g.......... ....100Kcal 앵두 1개 120g ...............50Kcal 귤 1개 100g .................50Kcal 오렌지 1개 200g ...........100Kcal 대추(건조) 9알 20g.............. 50Kcal 자두 1개 40g ...................25Kcal 대추...
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건강이 제일 중요하죠~ 칼로리 체크하면서 건강하게 사삼~ 2008.02.22해당카페글 미리보기
인분당 칼로리 밥 강남콩밥 1인분 ----351㎉ 김치볶음밥 1인분 ---450㎉ 밤밥 1인분 -------329㎉ 수수밥 1인분 ------363㎉ 야채밥 1인분 ------331㎉ 영양돌솥밥 1인분 ----401㎉ 완두콩밥 1인분 -----345㎉ 조밥 1인분 --------370㎉ 찰밥 1인분...
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칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
바나나 1개만으로도 하루 칼륨 필요량의 거의 10%인 422㎎을 섭취할 수 있다. 이외에도 섬유질, 마그네슘, 비타민C와 B6가 풍부하게 들어있다. 요구르트=요구르트(요거트) 한 컵에는 거의 580㎎의 칼륨이 포함돼 있다. 또한 단백질과 칼슘의 좋은 공급원...
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과일 칼로리표 2015.08.08해당카페글 미리보기
과일 칼로리표 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal) 감 1개 160 100 대추(건) 1개 100 50 대추(생) 9알 20 50 딸기 12알 200 50 맬론...30 10 수박 1쪽 , 50 앵두 1개 120 50 오렌지 1개 200 100 자두 1개 40 25 자몽 1개 240 100 참외 1개 240 100 토마토 1개...
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과일 칼로리표 2008.03.06해당카페글 미리보기
과일 칼로리표 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal) 감 1개 160 100 대추(건) 1개 100 50 대추(생) 9알 20 50 딸기 12알 200 50 맬론...30 10 수박 1쪽 , 50 앵두 1개 120 50 오렌지 1개 200 100 자두 1개 40 25 자몽 1개 240 100 참외 1개 240 100 토마토 1개...
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Re:과일당 칼로리랍니다^^ 2001.01.13해당카페글 미리보기
120 g 50 kcal *오렌지 1개 200 g 100 kcal *오렌지쥬스 1컵 200 g 100 kcal *자두 1개 40 g 25 kcal *자몽 1개 240 g 100 kcal *참외 1개 240 g 100 kcal *토마토 1개 250 g 50 kcal *토마토쥬스 1컵 200 g 50 kcal *파인애플 1쪽 100 g 50 kcal...
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모든음식의 칼로리 2008.05.13해당카페글 미리보기
100kcal 단감 1개 75kcal 포도 1송이 175kcal 곶감 1개 75kcal 건포도 1접시 75kcal 자몽 1개 100kcal 방울토마토 7개 25kcal 참외 1개 125kcal 머스크멜론 1개 200kcal • 과일 통조림류 귤통조림 1통 275kcal 복숭아통조림·황도 1통 225kcal 후르츠...
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Re: 요즘 과일&야채 칼로리 2004.04.24해당카페글 미리보기
토마토(큰 거) 40칼로리 방울토마토 5개 30칼로리 참외 1개 150칼로리 수박(세모로 잘라 2쪽 정도) 50칼로리 키위 1개 70칼로리...게 있죠...토마토 대짜로 40칼로리...이쁜 과일이죠.. 키위도 그 단맛에 비하면 생각보다 칼로리가 낮고요(물론 크기가...
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답변 감사...근데 밥세끼보다 더 칼로리가 높다뉘~~충격이야요,,(ㄴㅁ) 2002.06.27해당카페글 미리보기
지지가 않죠... 님의 식단, 전체적으론 소식하셨지만, 칼로리 따져보면 식사 세끼한거보다 칼로리가 더 높습니다. 담부턴 밥...원본 메세지] --------------------- 참외 1개 자두10개 제과점에서 파는 큰 모카빵 반개<-요거때문에 쩜 부담...*^^* 과자...
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Re:Re:Re:참외는요??????? 2002.08.01해당카페글 미리보기
6시후론 암것도 안머것었는데....아...ㅜ.ㅜ 그럼..참외는요????????????? --------------------- [원본 메세지] --------------------- 옥수수칼로리가요? 1개의200칼로리라고합니다.. ^^* 1개정도 간식으로 먹어도 괜찮을것같은뒈....^^* 운동하세요...