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마라톤용어 2010.01.13해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. 38)AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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안양평촌 36기 4주차 서기록 2010.09.13해당카페글 미리보기
전북 군산 시골 첫째 아들로 태어남... 7식구.. 어린 시절 동생이 개울에 빠져 죽음... 동생의 죽음에 실신한 어머님의 모습... 싸늘한 시신이 된 동생의 모습.... 어린 시절 아픔의 시작... 할머니의 저 놈 때문이야... 라는 할머니.. 그 일 이후로...
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호빵맨 참가대회 정리(2011~2019) 2013.11.27해당카페글 미리보기
대관령 자전거왕복 . 5시간54분 144킬로 8.31. 강화 갑비고차 울트라대회. 100킬로 13시간 42분 9.08. 안양 하프 마라톤대회...풀코스 신청하고 30킬로 지점 포기 10.20. 삼척이사부 하프철인대회,수영포기,싸이클3시간13분, 런1시간 54분 11.03. 중앙...
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마라톤 용어사전 2009.12.10해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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8월 16일 국내.외 영상뉴스^^ 2004.08.16해당카페글 미리보기
목포, 군산 등 전국 주요 도시를 중심으로 개항기의 도시와 일상 풍경, 그리고 궁궐의 모습 등을 담 은 150여장의 흑백사진이 들어 있다. 촬영자는 일본인으로 추정되지만 촬영자가 누군지와 시기 등은 사진집에 적혀 있 지 않았고, 사진 뒷면에 짤막한...
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마라톤 용어 전에 올리신 글 다시 올려봅니다. 2016.07.06해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) : 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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마라톤 용어 2011.12.13해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) : 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선)이 AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준...
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2019년 죽을때까지 철인 무한도전프로젝트 아이언맨 구례대회 10언더 도전기~ 3월편 2019.04.09해당카페글 미리보기
4월은 철인3종의 시즌 시작의 달입니다. 수영은 매일 꾸준히 스피드 훈련을 하면서 겨울동안 보관하였던 자전거도 슬슬 타기 시작하고, 달리기도 장거리에서 10km 단거리로 줄이면서 스피드 훈련법으로 변경하려 합니다. 질문8. 아이언맨 구례대회가 앞...
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마라톤 용어해설 2004.03.03해당카페글 미리보기
전주-군산간 마라톤대회가 등록되어 있다. AT(Anaerobic Threshold, 무산소작업역치) 유산소운동도 그 강도를 올려가면 이윽고 무산소운동의 영역에 다가가게 된다. 그 임계점(경계선) AT로 '무산소작업역치'라고 번역할 수 있다. 달리기도 AT의 수준에서...
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'절망은 가라' 나는 달린다.....^^ 2004.08.04해당카페글 미리보기
뛰었다. 군산에서 장항까지 40여킬로미터를 왕복하기도 했다. 너무 오래 달리다보니 연골이 닳아 무릎 통증이 찾아들었지만 포기...수영장을 왕복했고 운동량을 더 늘리기 위해 자전거 페달까지 굴리기 시작했다. 새벽 4시에 일어나 수영으로 몸을...