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딱 1주! 다이어트 완벽 플랜..... 2008.05.24해당카페글 미리보기
레서피와 다이어트 식단이 있다. ●건강샘 healthkorea.net 체지방 평가 등 다이어트와 관련된 체크 리스트가 많다. ●365홈케어...나이와 체격, 생활습관에 따른 하루 소비 권장 칼로리 계산기가 있어 내게 적합한 하루 소비 칼로리를 측정할 수 있고...
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기초적인 혈액검사표 읽는 법 2010.08.13해당카페글 미리보기
보입니다. 체지방이 30%이상인 남성들은 반드시 PSA검사를 받을 필요가 있습니다. O CEA (Carcinoembryonic antigen) 검사: CEA는 당단백의 일종으로 직장암, 결장암에서 흔히 증가됨을 볼 수 있으며, 기타 위장관, 유방, 폐, 난소, 전립선, 간, 췌장암 등...
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식사 시간 조절 (강추입니다.) 2005.06.19해당카페글 미리보기
5. 계산기를 장만하라. 시간당 에너지 섭취량에서 시간당 에너지 소비량(활동으로 인한 소비+시간당 기초 대사율)을 빼면 시간당 총 에너지량이 나온다. 계산을 했을 때 이 숫자가 0으로 나오면 에너지 균형 상태에 있는 것이다. -로 나오면 에너지 결핍...
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BMI (비만도) 계산법, BMI는 당신을 속이고 있다? 2019.10.01해당카페글 미리보기
최근에는 영양 과잉문제로 단순한 체중이 아니라 ‘체지방’이 차지하는 비중을 확인해야 하는데, 이를 키와 체중으로 간접적...것이 바로 BMI이다. ◇ BMI 계산법과 과체중 기준 BMI 계산기 BMI는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 계산하며 단위는 kg...
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납작배 만들기 비법 2009.08.21해당카페글 미리보기
뱃살 계산기 복부 비만도=허리둘레÷엉덩이둘레 여자는 0.8 이상이면 복부 비만이고 0.8 이하라도 허리둘레가 32인치 이상이면 비만에 속한다. 허리둘레는 배꼽을 지나는 배의 둘레를, 엉덩이둘레는 둔부의 최대 돌출 부위를 측정하면 된다. 나의 뱃살...
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뱃살 허벅지살 이렇게 빼자!! 2007.07.23해당카페글 미리보기
뱃살 계산기 복부 비만도=허리둘레÷엉덩이둘레 여자는 0.8 이상이면 복부 비만이고 0.8 이하라도 허리둘레가 32인치 이상이면 비만에 속한다. 허리둘레는 배꼽을 지나는 배의 둘레를, 엉덩이둘레는 둔부의 최대 돌출 부위 를 측정하면 된다. 나의 뱃살...
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고령화 시대, 의료기기시장이 유망 2009.09.10해당카페글 미리보기
BMI) 계산기, 체지방계, 전리(이온화)장치, 부축기(혹은 자세교정기/positioning aids) 및 심폐질환, 당뇨, 신경질환 관련 의료기기는 가정용 의료기기 중에서도 유망품목으로 꼽힘. ○ 의료기기는 다른 기계와 마찬가지로 multi-function, high-tech로...
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연예인다이어트비법(칼로리다이어트소개) 2009.07.05해당카페글 미리보기
김선아는 체지방을 10%나 줄였다. 이를 위해선 왕도가 따로 없다는 설명이다. 무조건 뛰고, 땀을 흘려야 한다. 촬영이 없는 날이면 김선아는 무조건 헬스클럽으로 달려간다. 월 수 금요일은 러닝 태보 재즈 댄스를 했고, 화 목 토요일은 스쿼시에 매달렸다...
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네티즌 사이에서 유명한 알짜배기 다이어트 정보 2006.12.25해당카페글 미리보기
뱃살 계산기 복부 비만도=허리둘레÷엉덩이둘레 여자는 0.8 이상이면 복부 비만이고 0.8 이하라도 허리둘레가 32인치 이상이면 비만에 속한다. 허리둘레는 배꼽을 지나는 배의 둘레를, 엉덩이둘레는 둔부의 최대 돌출 부위 를 측정하면 된다. 나의 뱃살...
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운동조언구해요ㅜㅜ 빨간튼살이 생겨버렸습니다. 2014.03.14해당카페글 미리보기
분이냐고.. 체지방이 보통이하고 근력량이 거의 운동선수 수준이라고 했었거든요.. 그래서인지 살이 잘 안쪘었는데 .. 운동을 서서히 안하게 되고 스트레스 등을 먹는걸로 폭식하고 단식하고 반복하다가. 아얘 루즈해져버려서 먹고싶은 대로먹고 운동도 안...