카페검색 본문
카페글 본문
-
치매 예방에 도움…뇌 건강에 좋은 식품 5 2023.05.18해당카페글 미리보기
유지하면 치매 등 뇌 질환을 예방하는데 도움이 될 뿐 아니라, 일상에서 보다 민첩하게 일처리를 하고 의욕적인 생활을 할 수...알아봤다. △ 호두 호두는 생김새가 뇌와 비슷해, 뇌 건강에 좋은 식품으로 기억하지 쉽다. 다른 많은 질병들과 마찬가지로...
-
죽음보다 잔인한 치매 예방~~ 2023.06.07해당카페글 미리보기
뇌신경을 보호한다. 항산화 성분의 과일 야채는 뇌혈관을 세척한다. 6. 비타민C-E와 엽산보충제 복용한다. 복용한 사람은 50...세포를 사멸토록하여 치매가능성을 높인다. 흡연자는 비흡연자보다 치매 확율이 3배 높게 나타난다. 치매를 예방하는 확실한...
-
치매에 좋은 음식 과 치매 예방법 2017.11.29해당카페글 미리보기
걸릴 확률이 1.5배 높아집니다. 4. 음주 - 음주는 뇌세포를 파괴시키고, 기억력을 감퇴시킵니다. 5. 치매에 좋은 음식, 치매예방에 좋은 음식을 포함한 신선한 야채와 과일 먹기 6. 규칙적인 유산소 운동과 근력운동 하기 7. 치매가 의심되면 조기치료 받기
-
제일 무서운 병 (치매) 2023.09.18해당카페글 미리보기
뇌신경을 보호한다. 항산화 성분의 과일 야채는 뇌혈관을 세척한다. 6. 비타민C-E와 엽산 보충제 복용. 복용한 사람은 50 - 66%...세포를 사멸토록하여 치매 가능성을 높인다. 흡연자는 비흡연자보다 치매 확율이 3배 높게 나타난다. ▪︎치매를 예방하는...
-
치매에 좋은 음식 2012.07.02해당카페글 미리보기
알츠하이머성 치매 위험이 65% 줄어들어요! 우유에 듬뿍 든 칼슘이 신경기능을 조절해 뇌 건강에 도움을 주기 때문이죠. 치매에 좋은 음식 중 또 하나는제철 채소와 과일을 매일 먹는 것도 중요해요! 특히 시금치 등 녹황색 채소는 항산화물질을 다량 함유...
-
덕향의 미국편지(3760).[열린마당] 암보다 무서운 치매 2023.07.17해당카페글 미리보기
불가능하다. 그러니 예방이 가장 좋은 방법이다. 생활 습관의 변화를 통해서 치매 발병 위험을 낮출 수 있다고 한다. 생활 습관...육체 운동으로 나눌 수 있다. 건강한 식생활을 하려면 생선, 과일, 채소, 특히 양파, 마늘, 버섯을 자주 먹고 기름진 음식...
-
치매 위험 높이는 만성 염증… ‘이것’만 교정해도 없앤다 2023.07.30해당카페글 미리보기
이내에 치매 진단율이 올라가는 것으로 나타났다. 염증 지표가 높을수록 미래 기억, 유동성 지능, 반응시간 테스트 점수가 낮았다. 미래 기억은 미래 해야 할 일을 기억하는 것이고 유동성 지능은 경험이나 학습과 상관없이 반사적인 지능으로 문제를 풀어...
-
덕향의 미국편지(3760).[열린마당] 암보다 무서운 치매 2023.07.17해당카페글 미리보기
불가능하다. 그러니 예방이 가장 좋은 방법이다. 생활 습관의 변화를 통해서 치매 발병 위험을 낮출 수 있다고 한다. 생활 습관...육체 운동으로 나눌 수 있다. 건강한 식생활을 하려면 생선, 과일, 채소, 특히 양파, 마늘, 버섯을 자주 먹고 기름진 음식...
-
치매에 좋은 들깻잎 소개합니다 2022.08.04해당카페글 미리보기
시각에 가려져 보지 못하는 경우가 많아요 하찮게 생각했던 행위가 어쩌면 본능적 치료 인지도 모를 일입니다 치매 예방에 좋은 들깻잎은 독특한 향으로 칼슘과 철분이 풍부해요. 과일 중에서 비타민A의 대표 당근이나 비타민C로 대표되는 오렌지나 사과...
-
[효리원] 쉬운 컬러링북_과일 2023.05.26해당카페글 미리보기
하면 좋은 점은, 노인이 되면 찾아오는 상실로 인한 우울감을 떨치는 데 도움을 받을 수 있습니다. 노인이 되면 몸의 움직임과 인지 기능의 저하로 위축되기 쉽습니다. 하지만 컬러링을 하면 마음이 안정되고, 색칠을 다 했을 때 만족감과 성취감, 자신감...