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치매에 걸리지 않는 비법 2023.11.20해당카페글 미리보기
그리고 손과 발이 전처럼 원활하지 못한 증세가 모두 생리적인 뇌 위축과 연관 되어 있습니다. 뇌세포를 활성화 시키는 가장 간단한 방법은, 바로 혀를 움직이는 것입니다. 일본과학자의 연구결과, 혀를 자주 단련시키면 혀와 안면 부위의 신경을 간접적...
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노후의 건강한 삶을 위한 '낙상 예방교육', 국가자격보건교육사협회 2023.11.21해당카페글 미리보기
기르는 것 못지 않게 근골격계 손상을 예방하는 효과와 함께, 낙상예방은 물론 치매 예방 등 부수적인 효과를 얻을 수...운동의 유용한 점을 설명한다. 낙상예방교육 손병국 회장 보건학 박사인 손 회장은 낙상 예방으로는 "근력운동, 균형감각운동과 함께...
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♧치매를 예방하는 확실한 방법 50가지 2023.07.16해당카페글 미리보기
치매 예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기 를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...
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치매 예방법 2023.06.14해당카페글 미리보기
치매 예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라.뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기 를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...
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죽음보다 잔인한 치매 예방 2023.06.07해당카페글 미리보기
치매 예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...
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죽음보다 잔인한 치매 예방~~ 2023.06.07해당카페글 미리보기
치매 예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...
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치매에 절대로 걸려서는 안된다 2023.10.05해당카페글 미리보기
좋은 예방운동이다. 6). 화려한 차림으로 외출, 여행, 모임에 참가하여 즐겁게 지낸다. 7). 노인이라 안된다는 생각을 버리고...사랑을 하여 삶의 질을 높인다. 10). 머리를 다치지 않도록 조심한다. 11). 손을 많이 움직여라. ... 뇌 자극이 된다. 12...
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치매 종류별 초기 증상 8가지 2023.09.21해당카페글 미리보기
하면서 손을 자주 이용하거나 가족이나 동료들과 수다를 떠는 것도 치매 예방에 셀 수 없을 정도로 도움이 됩니다. 또 음식을 먹을 때 많이 씹어 먹는 것도 뇌를 자극하는 데 도움이 됩니다. (2) 두뇌활동입니다. 간단히 말해서 머리를 많이 이용하는 것도...
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♡ 죽음보다 잔인한치매 예방 (지광희 제공) 2023.06.04해당카페글 미리보기
치매 예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...