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신나는 여름 <곤충얼음> 2024.07.06해당카페글 미리보기
♂️ 준비 운동을 하고 시작! 😆 “갑자기 바뀐 날씨에 곤충들이 얼어버렸어!”🥶 꽁꽁 언 곤충 친구들을 구해주기 위해 열심히 칫솔질도~ 물에 담가 얼음물 샤워도🧊 어느새 녹은 곤충들로 나뭇잎 풀장에서 같이 놀고 목욕도 시켜줬어요☺️ 기다린 만큼 너무...
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사랑니 발치 통증 발치후 식사 관리 2024.07.16해당카페글 미리보기
셋째 날: 견과류, 씨앗, 딱딱한 채소 등 씹기 어려운 음식은 피합니다. 발치 부위 반대쪽으로 씹습니다. 식사 후에는 칫솔질과 치실 사용을 피합니다. 따뜻한 음식이나 음료는 피합니다. 술과 담배는 피합니다. 사랑니 발치 후 주의 사항 激しい 운동은...
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근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? 2024.07.03해당카페글 미리보기
고리를 잡고 해야 안전하다. 발가락에만 힘을 집중하면 아프다. 그 아래 근육에 힘을 주고 들었다 내렸다를 반복한다. 칫솔질을 하면서도 할 수 있다. 무엇보다 일상에서 부지런히 몸을 움직여야 한다. 귀찮다고 오래 앉아 있으면 근력, 두뇌 모두 퇴화할...
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근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? 2024.07.06해당카페글 미리보기
고리를 잡고 해야 안전하다. 발가락에만 힘을 집중하면 아프다. 그 아래 근육에 힘을 주고 들었다 내렸다를 반복한다. 칫솔질을 하면서도 할 수 있다. 무엇보다 일상에서 부지런히 몸을 움직여야 한다. 귀찮다고 오래 앉아 있으면 근력, 두뇌 모두 퇴화할...
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치아 뿌리 드러내며 내려앉은 잇몸, ‘이렇게’ 관리해야 2024.07.02해당카페글 미리보기
등의 증상이 나타나며, 심해지면 잇몸 아래의 뼈가 녹으면서 잇몸이 내려앉는 잇몸 퇴축이 나타나는 것이다. 이외에 너무 강한 칫솔질이나 잘못된 교정으로 인한 잇몸 손상, 이를 악무는 습관 등으로 인해서도 잇몸 퇴축이 발생할 수 있다. 이렇게 잇몸이...
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입 안의 세균을 없애요~ 2024.07.05해당카페글 미리보기
싸인펜으로 입 안의 세균을 쓱쓱 싹싹 그려요~~ 휴지로 쓱쓱 싹싹 지워요~~ 내 칫솔로 구석구석 깨끗이 칫솔질 해요~~^^ 오글오글 오물오물 물을 뱉어요~~ 😄
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★2024년6월11일 화요일 언론사.별. 소식!!★ 2024.06.12해당카페글 미리보기
아름다운 몸 만드는 방법 4 - 골절 잦고, 모발 잘 부서지고… 혹시 '비타민, 미네랄' 부족했나 - 매일 이 닦는데 또 충치가? 칫솔질 점검해야 할 때 - 껌·사탕·치약에 든 '이것', 심장병 위험 높인다? - [많건부] 간편한 원데이 렌즈...딱 하루 더 써도...
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❤️ 6월 4주 선반이야기 ❤️ 2024.06.29해당카페글 미리보기
주도 바쁘게 진행 되었 습니다. 치과 소아과 안과 건강검진 하느라 매일 매일 바쁜하루였어요. 충치세균이 생기지 않게 바른 칫솔질도 배워보고 시력검사도 해봤습니다. 다행히 선반 친구들은 건강한 눈을 유지하고 있답니다. 와룡공원까지 친구와 손을...
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소금물 가글의 효과 2024.07.02해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 2. 충치 예방 소금물의 살균 작용은 충치의 원인이 되는 균을 제거하여 예방할 수 있습니다. 치실과 칫솔질을 꾸준히 병행하면서 소금물 가글을 하면 구강 내 나쁜 균을 없애 잇몸 질병 발병률을 낮출 수 있습니다. 3. 감기 예방 소금물의...
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“아침 일어나 ‘양치’ 안하고 출근…저만 이상한가요?” 2024.03.05해당카페글 미리보기
밀착시킨 후 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 쓸어준다. 이렇게 양치하면 치아 바깥쪽, 안쪽 면을 꼼꼼하게 칫솔질할 수 있다. 대표적으로 옆으로 왔다 갔다 하는 칫솔질 방법은 치아 마모를 가속화시킬 뿐만 아니라 치아 사이에 낀 음식물...