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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.25해당카페글 미리보기
증상이 없는 사람도 있습니다. 하지만 그렇다 하더라도 카페인 성분 자체가 혈압, 맥박의 상승을 일으키는 것은 맞습니다. 혈압약과 카페인 성분이 상호작용하여 혈압약 효과를 떨어뜨린다기 보다는 카페인 자체가 다시 혈압을 높이는 작용을 합니다...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.26해당카페글 미리보기
증상이 없는 사람도 있습니다. 하지만 그렇다 하더라도 카페인 성분 자체가 혈압, 맥박의 상승을 일으키는 것은 맞습니다. 혈압약과 카페인 성분이 상호작용하여 혈압약 효과를 떨어뜨린다기 보다는 카페인 자체가 다시 혈압을 높이는 작용을 합니다...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
증상이 없는 사람도 있습니다. 하지만 그렇다 하더라도 카페인 성분 자체가 혈압, 맥박의 상승을 일으키는 것은 맞습니다. 혈압약과 카페인 성분이 상호작용하여 혈압약 효과를 떨어뜨린다기 보다는 카페인 자체가 다시 혈압을 높이는 작용을 합니다...
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40세 이후 삼가야 할 음식 10가지 2023.03.30해당카페글 미리보기
빈 칼로리’ 식품에 속한다. 설탕 속 단순당은 체중을 늘리고 노화를 촉진하고 염증을 늘리고 기억력·학습력에 나쁜 영향을...결과 일반 성인은 운동할 때 스포츠 음료를 굳이 마실 필요 없는 걸로 나타났다. 깨끗하고 신선한 물이 가장 좋다. 5.쿠키...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까?... 2023.06.19해당카페글 미리보기
증상이 없는 사람도 있습니다. 하지만 그렇다 하더라도 카페인 성분 자체가 혈압, 맥박의 상승을 일으키는 것은 맞습니다. 혈압약과 카페인 성분이 상호작용하여 혈압약 효과를 떨어뜨린다기 보다는 카페인 자체가 다시 혈압을 높이는 작용을 합니다...
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단백질 많은 음식 은? 2023.05.07해당카페글 미리보기
해요. 칼로리가 낮은 편인 오징어는 담백하고 맛도 좋습니다. 체중 감량시에 섭취해주면 맛과 영양 두 가지다 잡을 수 있는 음식이라고 생각되며 타우린이 풍부해서 피로를 해소시켜주는 효과도 있습니다. 5. 두부 두부는 식물성 단백질의 좋은 제공원이며...
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▶ 음식 건강 이야기정말 사과는 몸에 좋고 햄버거는 나쁠까-20 2023.04.11해당카페글 미리보기
불량음식’(열대림)이란 책에 소개된 내용이다. 우리가 식품에 대해 알고 있는 ‘상식’을 정면으로 뒤집는 주장들이 이밖에도 적지 않다. 식품에 대한 일반인들의 상식을 곰곰이 따져보면 과학적 근거가 불분명한 것이 많고, 일부 근거가 있는 것들도...
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함께먹으면..안되는 음식 / 좋은음식 2023.06.22해당카페글 미리보기
필요 없는 약이니 만큼 적당히 먹어도 된다는 생각으로 복용횟수나 복용방법을 엄격히 지키지 않을 때가 많습니다. - 이처럼 안이한 생각으로 한 종류 이상의 약을 한꺼번에 먹었을 때 생기는 부작용을 간과하기 쉬우니, 다음과 같은 약들은 함께 복용하지...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.30해당카페글 미리보기
증상이 없는 사람도 있습니다. 하지만 그렇다 하더라도 카페인 성분 자체가 혈압, 맥박의 상승을 일으키는 것은 맞습니다. 혈압약과 카페인 성분이 상호작용하여 혈압약 효과를 떨어뜨린다기 보다는 카페인 자체가 다시 혈압을 높이는 작용을 합니다...
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광주탱고 - 봄철, 흰색은 피해야 할 음식일까? 2023.04.11해당카페글 미리보기
지방이 없는 그릭 요거트는 단백질, 칼슘, 그리고 프로바이오틱스의 훌륭한 공급원입니다. 단독으로 먹을 수 있으며, 사워크림이나 마요네즈 크림 대용으로 사용하거나 과일과 그래놀라를 섞어 영양가 있는 아침으로 먹을 수 있습니다. 퀴노아, 곡물 3...