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휴일(이완일지 130일) 2016.05.05해당카페글 미리보기
조금 시늉만 낸다 10분정도 의념을 배에 가슴에, 목에 두는냐에 따라 느낌이 다르다 조금하면 열감이오른다 가슴고이기 쿠룬타에 1시간 수신오도 동영상을 보거나 명상음악을 듣는다 3회에 한번은 요일을 바꾸어 배꼽고임으로 1시간 번갈아 가면서 한다...
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의정부 요가원 사용하던 요가용품 저렴히 판매합니다. 2007.06.04해당카페글 미리보기
말씀만 잘하시고 의정부 근처라면 가져다 드릴수 있습니다...ㅋㅋ 많은 연락주세요 참고로 사우나는 가격조정 가능합니다. 쿠룬타(해피요가제품) 가격:150,000원 장식장 : 2개 5만원(4개있습니다) 체육관매트 :1장 5,000원씩(60장) 적외선 사우나기(2인용...
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의정부 요가원 사용하던 요가용품 저렴히 판매합니다. 2007.06.04해당카페글 미리보기
말씀만 잘하시고 의정부 근처라면 가져다 드릴수 있습니다...ㅋㅋ 많은 연락주세요 참고로 사우나는 가격조정 가능합니다. 쿠룬타(해피요가제품) 가격:150,000원 장식장 : 2개 5만원(4개있습니다) 체육관매트 :1장 5,000원씩(60장) 적외선 사우나기(2인용...
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(인소울요가&필라테스) 플라잉 필라테스 워크샵 <<< 해먹에서 할 수 있는 필라테스 시퀀스 교육 >>> 2020.10.11해당카페글 미리보기
필라테스 창시자 요가&필라테스 워크샵 교육 체어 교정 요가 교육 블록+스트랩 활용 교정 요가 교육 Wall 요가 교육 쿠룬타 요가 교육 베링롤러 요가 창시자 레이보드 요가 창시자 그 외 요가 워크샵 교육 그 외 필라테스 워크샵 교육 에바의 창작...
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(인소울요가&필라테스) 플라잉 필라테스 워크샵 <<< 해먹에서 할 수 있는 필라테스 시퀀스 교육 >>> 2020.09.24해당카페글 미리보기
필라테스 창시자 요가&필라테스 워크샵 교육 체어 교정 요가 교육 블록+스트랩 활용 교정 요가 교육 Wall 요가 교육 쿠룬타 요가 교육 베링롤러 요가 창시자 레이보드 요가 창시자 그 외 요가 워크샵 교육 그 외 필라테스 워크샵 교육 에바의 창작...
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(인소울요가&필라테스) 플라잉 필라테스 워크샵 <<< 해먹에서 할 수 있는 필라테스 시퀀스 교육 >>> 2020.09.23해당카페글 미리보기
필라테스 창시자 요가&필라테스 워크샵 교육 체어 교정 요가 교육 블록+스트랩 활용 교정 요가 교육 Wall 요가 교육 쿠룬타 요가 교육 베링롤러 요가 창시자 레이보드 요가 창시자 그 외 요가 워크샵 교육 그 외 필라테스 워크샵 교육 에바의 창작...
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(인소울요가&필라테스) 플라잉 필라테스 워크샵 <<< 해먹에서 할 수 있는 필라테스 시퀀스 교육 >>> 2020.10.03해당카페글 미리보기
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단식 일기 6 - 각자 살아가는 길에서 만난 인연들... 2005.07.07해당카페글 미리보기
험난했구나. 앞으로도 뭐 모르는 거고.. 그 길에서 우리 이렇게 만날 수 있었던 거, 정말 행운이고 고마울 뿐... 스님도 쿠룬타 하시고, 안나님, 로사님 장에 잠깐 다녀오겠다 하고 나가셨다. 봉추도 나갔고, 컴퓨터 놀고 있으니 잠깐 할까 한다... 승영이...
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단식일기 3 - 아름다운 자매들.. 2004.08.16해당카페글 미리보기
아, 그렇게 계획이 잡혔구나. 작년에도 말 있었는데, 이번엔 확실한가 보다.. 화장실 갔다가, 딴분들 마무리 운동할 때 쿠룬타 했다. 단식 선배 효진씨, 옷 맞는 거 없어 직장 갔다 오는 길에 터미널 상가 들러 옷 몇 개 샀다 하여 구경하자 했다. 만 원...
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단식일기 1 ( 단식 첫날 - 비오는 도산공원 산책) 2004.08.02해당카페글 미리보기
하고 같이... 10시 반쯤 들어와 선생님은 효진씨 아침밥 준비하고, 로사님 보살피고, 우린 좀 쉬고 나서 각자 운동한다. 난 쿠룬타 하고.. 12시쯤 선생님이 된장 찜질하잖다. 나랑 심진스님이랑 된장 찜질해 주셨다. 처음이다, 이런 거.. 배꼽에 대일밴드...