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2호선구로디지털단지&1호선영등포역 운동하기 좋은곳 소개합니다 2015.05.19해당카페글 미리보기
모든 일에 신중(愼重)을 기(期)함을 뜻함 이런중요한 뜻을 가지고 있네요 우리를 힘들게 할 박스점프데 ,, 영등포 유짐에 킥복싱...다 뚫려있어서 환기가 참잘되어 너무나 좋습니다 오 이곳이 크로스핏을 하고 체력운동을 하는곳 이네요 ^^ 헥헥 힘들지만...
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2022년 전북 역도 동호회 정모 후기 (동호인 미니 경기 포함) 2022.02.20해당카페글 미리보기
역도 경기장에서 실행되었습니다. 전주 크로스핏 펜템, 크로스핏 한옥, 크로스핏 정글, 전북 역도동홍회 4개 단체의 합동 정모...추진한건 아니고 진안군청 박무성 사무국장님이 추진하여 실시한 뜻 깊은 자리입니다. 정모 진행전 진안군청 박무성...
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131013 맨발의 친구들 기사모음 2013.10.15해당카페글 미리보기
실제 뜻 알고 '충격' http://xportsnews.hankyung.com/?ac=article_view&entry_id=377831 엑스포츠뉴스 강호동 게장짜기, 천하장사 괴력발휘 '한입에 꿀떡' http://www.newsen.com/news_view.php?uid=201310131737483310 뉴스엔 '맨친' 강호동, 먹방 자랑...
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봄날의 아웃도어로 달려 나오세요 2020.04.26해당카페글 미리보기
들어갔다는 뜻이다. 10 완벽한 버디를 낚아라 퍼팅의 원칙은 귀로 듣는 것이다. 단, 퍼팅에는 정형이 없다. 자신의 방식이 최선이며 최고다. 그런데 대개의 경우 헤드업으로 짧은 퍼팅을 놓친다. 이제 퍼팅은 눈으로 보지 말고 귀로 들어라. 귀로 듣는 것...
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봄날의 아웃도어로 달려 나오세요 2021.05.28해당카페글 미리보기
들어갔다는 뜻이다. 10 완벽한 버디를 낚아라 퍼팅의 원칙은 귀로 듣는 것이다. 단, 퍼팅에는 정형이 없다. 자신의 방식이 최선이며 최고다. 그런데 대개의 경우 헤드업으로 짧은 퍼팅을 놓친다. 이제 퍼팅은 눈으로 보지 말고 귀로 들어라. 귀로 듣는 것...
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지치고 힘들 때, 스트레칭 한 번! 2016.08.30해당카페글 미리보기
피트니스, 크로스핏, 타바타 트레이닝부터 마라톤이나 사이클링 더 나아가 트레일러닝이나 철인3종경기, 종합격투기라도 익혀 육체라도 강하게 만들어야 할 것만 같다. 하지만 강함에 대한 강박이 강해질수록 유함에 대한 욕망도 커지고 있다. 유연하게...
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지치고 힘들 때, 스트레칭 한 번 2016.07.25해당카페글 미리보기
피트니스, 크로스핏, 타바타 트레이닝부터 마라톤이나 사이클링 더 나아가 트레일러닝이나 철인3종경기, 종합격투기라도 익혀 육체라도 강하게 만들어야 할 것만 같다. 하지만 강함에 대한 강박이 강해질수록 유함에 대한 욕망도 커지고 있다. 유연하게...
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요요현상이란? 요요현상 원인 & 요요 없는 다이어트 방법 2017.10.15해당카페글 미리보기
는 뜻에서 유래한 것으로, 자이로스코프의 원리를 이용한 장난감 요요에서 유래한 것입니다. 일반적으로 요요현상은 줄어든 체중이 다이어트 이전의 몸무게로 다시 늘어나는 것을 의미하지만, 그 반대의 경우도 해당됩니다. 흔히 '멸치'라고 얘기하는 날씬...
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73기 총무 제나의 10문 10답 이니다~ 2018.02.01해당카페글 미리보기
이라는 뜻입니다. 3. 탱고를 배우기로 마음먹게 된 계기는무엇인가요? 춤을 좋아해서 서울에서 살사를 배웠었어요. 대전에서는 다시 새로운 춤을 배우고 싶어서 탱고에 입문하게 되었고 잠시 스윙세계에도 발을 담갔었지만 나이가 들수록 진국으로 할 수...
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근육의 성장 기어를 풀 가동시키자 2019.03.11해당카페글 미리보기
코치, 크로스핏 강사, 미국 여성 역도 63kg 체급에서 5위에 이름을 올리고 있는 역도 선수인 헤더 파머가 말했다. 그렇다, 이것이 바로 진실이다. 3개월 마다 자신의 진척도를 평가해서 성장 속도가 너무 느리다면 루틴을 완전히 뜯어고쳐야 한다. “단순...