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키위[ kiwi fruit ] 2017.03.06해당카페글 미리보기
잘라 껍질 바로 밑 부분까지 최대한 긁어먹는 게 좋다. 키위는 GI(혈당지수) 수치가 35로 매우 낮은 식품이다. 즉 키위 한 개의 칼로리는 50∼70㎉ 정도로 다른 과일과 비슷하지만 GI 지수가 낮아 천천히 흡수된다. 혈당지수가 낮으면 지방을 쉽게 소모할...
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마이너스 칼로리 음식 2014.05.15해당카페글 미리보기
칼로리 음식 양 - 치킨 샌드위치 반쪽 200 칼로리 음식 양 오.. 부로콜리는 상당한양이네요 200 칼로리 음식 양 - 도넛.. 한개에서 조금만 덜어내면 200 킬럴; 200 칼로리 음식 양 - 프렌치 센드위치 롤 200 칼로리 음식 양 옥수수콘 200 칼로리 음식 양...
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식품 칼로리표 총집합 2012.12.09해당카페글 미리보기
200g) 100Kcal 복숭아(500g) 100Kcal 자몽(240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면1인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인...
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식품 칼로리 정보 2007.10.11해당카페글 미리보기
100Kcal 복숭아(500g) 100Kcal 자몽(240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면인분(120g) 500kcal 라면(계란)1...
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키위의 모든것 2011.02.09해당카페글 미리보기
있어. 그런데 이렇게 많은 영양분이 들어있는데 칼로리는 많지 않냐구? 무슨 말씀! 몸에 좋은 엑기스로 똘똘 뭉쳤지만 칼로리는 그린키위 1개 당 고작 50kcal(100g당 61kcal)라고 해. 사과가 150kcal, 오렌지와 바나나가 100 kcal, 멜론이 300 kcal임을...
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키위는 비타민 덩어리(꼭 읽어보세요)|━━━ 2009.12.17해당카페글 미리보기
17배, 오렌지의 2배, 자몽의 3배나 높고 비타민C는 키위 하나당 성인 하루 필요량의 1.6배를 포함하고 있다. 즉 키위는 한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의...
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키위는 비타민 덩어리| 2013.01.02해당카페글 미리보기
17배, 오렌지의 2배, 자몽의 3배나 높고 비타민C는 키위 하나당 성인 하루 필요량의 1.6배를 포함하고 있다. 즉 키위는 한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의...
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키위는 비타민 덩어리 2013.12.28해당카페글 미리보기
17배, 오렌지의 2배, 자몽의 3배나 높고 비타민C는 키위 하나당 성인 하루 필요량의 1.6배를 포함하고 있다. 즉 키위는 한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의...
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키위는 비타민 덩어리 2010.04.03해당카페글 미리보기
17배, 오렌지의 2배, 자몽의 3배나 높고 비타민C는 키위 하나당 성인 하루 필요량의 1.6배를 포함하고 있다. 즉 키위는 한마디로 칼로리는 낮고 열량은 풍부한 건강다이어트 식품이라고 할 수 있다. ★키위는 성인병에도 좋다? 키위는 혈액 속의...
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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
200g) 100Kcal 복숭아(500g) 100Kcal 자몽(240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면1인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인...