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잠 주석 2024.02.15해당카페글 미리보기
포도주나 음료에 타서 먹던 레바논이나 헬몬산의 얼음 정도로 보는 것이 좋겠다. 결국 본절은 무더운 추수 때에 농부가 얼음물을 마신다는 뜻이 아니라 '시원함'을 강조하기 위하여 왕이 먹던 얼음과 추수때에 느끼는 갈증을 연관시키고 있는 듯하다. 성...
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"이렇게 먹으면 췌장이 망가집니다" 췌장에 너무나 치명적인 음식 4가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
췌장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관으로, 음식의 소화를 돕는 효소를 분비하고, 혈당을 조절하는 인슐린과...술, 특히 과도한 음주는 이 중요한 기관에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올은 췌장염, 즉 췌장의 염증을 유발할 수...
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"이렇게 먹으면 췌장이 망가집니다" 췌장에 너무나 치명적인 음식 4가지 2024.02.11해당카페글 미리보기
췌장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관으로, 음식의 소화를 돕는 효소를 분비하고, 혈당을 조절하는 인슐린과...술, 특히 과도한 음주는 이 중요한 기관에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올은 췌장염, 즉 췌장의 염증을 유발할 수...
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세계보건기구에서 발표한 ‘세계 10대 불량식품’ 2024.02.07해당카페글 미리보기
하면 우리나라에서는 대표적으로 젓갈을 꼽을 수 있다. 짭짤한 맛이 입 맛을 자극해 밥반찬으로 그만이지만 과다 섭취할 경우에는 고혈압을 일으키며, 신장에 부담을 준다. 또한 자주, 다량 섭취할 경우 점막이 쉽게 헐거나 염증이 생기고 암 발생의...
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몸에 좋은 줄 알았는데 알고 보니 뼈를 녹이는 음식 5가지 2024.02.06해당카페글 미리보기
음료의 과다한 섭취는 뼈 건강에 좋지 않습니다. 또한, 탄산음료에는 설탕이 많이 들어있습니다. 설탕을 과하게 섭취하면 체중...영양소 섭취량이 줄어들 수도 있습니다. 이는 설탕이 우리 몸에 필요한 영양소의 흡수를 방해하기 때문입니다. 칼슘과...
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탄수화물의 종류와 건강에 미치는 영향 2024.02.03해당카페글 미리보기
섭취는 우리 몸이 에너지를 얻는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 혈당 조절과 체중 유지에도 기여합니다. 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. . 과다 섭취의 위험 과다한 당 섭취는 다양한 건강...
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60대에 꼭 만들어야 할 습관, 80대 건강을 결정한다 2024.02.01해당카페글 미리보기
맥주, 탄산 음료 등은 물과 달리 카페인, 알코올, 설탕, 인공 첨가물 등이 포함되어 있어 신체에 부정적인 영향을 미칠 수...제거할 수도 있습니다. 이로 인해 미네랄 거의 없는 "연수"가 생성되고 산성수가 만들어지게 됩니다. 우리가 마시는 물을 한단계...
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탄산음료가 ‘간’에 미치는 4가지 영향 2021.06.24해당카페글 미리보기
탄산음료가 ‘간’에 미치는 4가지 영향 탄산음료는 몸에 해로운 것으로 알려져 있지만 간에는 특히 더 부담을 준다. 간은 우리가 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방을 대사하는데 도움을 주고 나중을 위해 글리코겐, 비타민, 그리고 미네랄 등을 저장해...
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탄산음료가 ‘간’에 미치는 4가지 영향 2021.06.24해당카페글 미리보기
탄산음료가 ‘간’에 미치는 4가지 영향 탄산음료는 몸에 해로운 것으로 알려져 있지만 간에는 특히 더 부담을 준다. 간은 우리가 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방을 대사하는데 도움을 주고 나중을 위해 글리코겐, 비타민, 그리고 미네랄 등을 저장해...
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고지혈증 - 식이요법 2024.01.29해당카페글 미리보기
나쁜 영향을 미치지 않는 것으로 알려져 있으나, 그이상의 음주는 삼가야 합니다. 스스로 체중을 줄이려고 한다면 술의 열량이...매우 어렵다는 점입니다. 한두잔 마시고 그칠수가 없는 경우라면 아예 시작을 하지 않는 것이 더 좋습니다. 탄산음료는 대체...