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팔부위 통증(팔꿈치 안쪽에 통증,골프엘보) 2004.12.22해당카페글 미리보기
골프엘보"라는 통증으로 골프 선수들에게 많이 나타나기 때문에 이런 이름이 생겼다. 골프엘보는 양쪽 팔꿈치에 나타나는데, 대부분은 팔꿈치 안쪽에 많이 나타난다. 포핸드로 강하게 타구를 하면 그충격이 팔목, 팔꿈치로 연결되어 염증을 일으키며 팔을...
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팔꿈치 뼈 바로 안쪽.. 2013.02.24해당카페글 미리보기
아카데미 http://www.cafe.daum.net/kimyagu 공던질 때 어깨는 별로 아프지 않아요. 근데 던질 때, 특히 포심 쎄게 뿌릴 때 팔꿈치 뼈와 바로 안쪽 뼈 사이 부분에 통증이 느껴져요. 분명 좋은 건 아닌 것 같은데.. 어떤 훈련을 많이 해주면 좋을까요?
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팔꿈치/ 수필과비평 2023. 4월호/김정옥 2023.04.05해당카페글 미리보기
잠들 때까지 일상의 모든 걸 손이 한다. 아니 팔꿈치 힘이다. 팔꿈치는 경첩 기능을 복합적으로 구현한 신통하고 묘한 관절이다. 구부리고 펴는 움직임이 주 임무다. 아래팔로 바깥쪽과 안쪽으로 크게 돌리는 일은 다른 어느 부위도 할 수 없다...
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[네이트판] 지하철에 옆에 아저씨가 팔꿈치로 가슴쪽을.. 2012.05.11해당카페글 미리보기
제왼쪽에 앉았구요 . 그런데 이상하게 오른쪽아저씨 팔꿈치가 가슴옆쪽에 닿는거에요 . 전 막치이고이런거 싫어해서 저도팔꿈치를 안쪽으로 밀었죠, 근데보통 서로피부가 닿으면 좀비키거나 피하잖아요 ? 근데이 아저씨는 절대 안피하고 힘을주고 있는거...
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밥 먹고 바로 달달한 과일 후식?…식사 직후 피해야 할 것 7 2024.05.23해당카페글 미리보기
졸음이 쏟아진다면 책상에 엎드리기보다 의자에 기대어서 자는 것이 낫다. 책상에 엎드릴 때는 베개나 쿠션을 활용해 팔꿈치 안쪽에 무리가 덜 가도록 한다. 탄수화물과 지방이 많이 함유된 음식은 식곤증을 유발할 수 있으니 단백질과 비타민이 풍부한...
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천안천비관세음보살다라니신주경(千眼千臂觀世音菩薩陁羅尼神呪經) 2024.03.07해당카페글 미리보기
손가락을 견고하게 하여 서로 잡아 구부리고 팔꿈치를 앞으로 향하여 붙이고, 다음 오른손도 역시 이와 같이 구부리고 팔꿈치를 안쪽을 향하게 붙여라. 이것을 통달삼매인이라고 한다. 이 인(印)은 일체의 삼매와 지혜를 통달하여 8만4천 법문의 방편을...
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밥 먹고 바로 달달한 과일 후식?…식사 직후 피해야 할 것 7 2024.03.15해당카페글 미리보기
졸음이 쏟아진다면 책상에 엎드리기보다 의자에 기대어서 자는 것이 낫다. 책상에 엎드릴 때는 베개나 쿠션을 활용해 팔꿈치 안쪽에 무리가 덜 가도록 한다. 탄수화물과 지방이 많이 함유된 음식은 식곤증을 유발할 수 있으니 단백질과 비타민이 풍부한...