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간단한 팽이버섯요리... 2003.11.24해당카페글 미리보기
간단한 팽이버섯 요리 갈켜 드릴께요.. 다들 아실거라 믿지만.. 모르는 사람들을 위해서...^^* 재료 : 팽이버섯, 밀가루(혹은 달걀), 물, 소금약간 1. 팽이버섯을 씻은 다음 꼬리부분은 잘라낸다. 2. 밀가루는 너무 묽지 않도록(끈적끈적할 정도로) 후려낸...
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기다림은 아름다운 선물입니다 - 각종 버섯의 효능 2023.12.24해당카페글 미리보기
버섯 : 요리에 널리 이용되는 느타리버섯은 90프로 이상이 수분이며 나머지를 단백질과 지방, 무기질 등이 차지하고 있다. 칼로리가 거의 없고 맛이 좋아 다이어트 식품으로 좋다. 느타리버섯은 비타민 B2, 니아신, 비타민D가 풍부한데 비타민 B2는 성장을...
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팽이버섯요리 3가지 2005.01.25해당카페글 미리보기
팽이버섯 샐러드 먼저 재료소개 할께요~~ 팽이버섯 1봉과 오이 돌려깍기해 채썬것, 당근 채썬것, 맛살 잘게 찢서 적당량 준비 했습니다~ 얹은 소스는 깨소소 인데요~ 좀 텁텁한 땅콩잼이 들어간 깨소스보다 상큼하고 맛나요~ 로즈표 깨소소... 웰빙...
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팽이버섯 효능과 요리 2021.10.30해당카페글 미리보기
들어있기 때문에 통풍이 잘 되는 곳에서 말려 두었다가 육수를 우릴 때 넣어서 활용하면 좋습니다. 팽이버섯요리 팽이버섯전 에 대하여 포스팅하겠습니다. 팽이버섯은 식이섬유소와 수분이 많아서 포만감을 주기도 하고 열량이 아주 낮기 때문에 다이어트...
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채식요리 -동그랑땡 & 팽이버섯전 2014.09.05해당카페글 미리보기
수가 없지요 오늘 점심에는 추석을 앞두고 동그랑땡과 팽이버섯전을 만들어 보았어요 어제부터 동그랑땡 드시고 싶다고 하셔서요...이 쉬워 보여도 잘못하면 부숴지기 쉽기 때문에 결코 쉬운 요리는 아니지요 절대로 부숴지지않는 동그랑땡 .....함께...
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레시피라고 하기도 민망한 초 간단한데 완전 맛있는 베이컨 팽이버섯말이😘 2016.03.16해당카페글 미리보기
썽쫑이 엿이들 안뇽? 후후... 다들 관심 안가져줄걸 알지만 쓸거야 왜냐면 진짜 핵 간단한데 완전 맛있는 요리를 발견했거든 후후 베이컨 팽이버섯말이!!!!!! 비주얼도 쩔어주지? ***준비물*** 베이컨 팽이버섯 산적꼬지 끝 진짜 끗 끝!!!! 양념 이딴거...
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아롱사태 수육 전골 만들기 소고기 한우사태 요리 손님초대요리 (feat.어복쟁반) 2024.07.16해당카페글 미리보기
요리 손님초대요리 (feat.어복쟁반) 아롱사태는 소의 앞다리 무릎 부위에 있는 힘줄로, 쫄깃한 식감과 풍부한 맛으로 많은 사랑...2대 마늘 5쪽 생강 1톨 통후추 10알 국간장 3큰술 소금 1큰술 설탕 1큰술 물 3리터 배추 1/4개 부추 1/2모둠 팽이버섯 100g...
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튀김덮밥은 사랑이지 한그릇요리<새우튀김덮밥> 2024.01.07해당카페글 미리보기
1½컵)에 노릇하게 튀겨 거지고, 5. 양파는 채 썰고, 팽이버섯은 밑동을 제거하고, 쪽파는 송송 썰고, 6. 팬이 식용유(1)를...넣은 뒤 달걀이 반숙으로 익으면 밥과 새우튀김을 담은 그릇에 부어 마무리하면 한그릇 요리 새우튀김덮밥 완성! [출처] 이밥차
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된장국에 무·두부·버섯 넣었더니…몸의 변화가? 2024.01.28해당카페글 미리보기
짠맛을 덜고 포만감으로 과식을 막는다. 이소플라본 성분은 칼슘의 흡수를 촉진해 뼈 건강에도 좋다. 버섯… 혈당 관리–콜레스테롤 조절에 기여 팽이버섯은 담백하면서 향이 은은해서 국이나 찌개, 전골 등 다양한 요리와 어울린다. 베타글루칸 성분이...
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건강요리 - 건강에 좋은 가을 제철 식품 9 & 버섯요리 2012.08.30해당카페글 미리보기
우리가 즐겨 먹는 버섯으로는 표고·송이·느타리·팽이·목이버섯 등이 있다. 목이버섯 사람의 귀와 비슷하게 생긴 버섯으로...한번 물에 불리면 쉽게 상하므로 사용할 분량을 잘 체크해야 한다. 무침요리나 볶음요리나 잡채. 전골 등 대부분의 요리...