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하산길 부상막는 8가지 방법 2023.02.22해당카페글 미리보기
한 쪽만이라도 착용해야 한다. 깔창은 발바닥 피로를 줄여준다. 실리콘, 폴리우레탄 등 재질 깔창이 충격 흡수를잘 한다. 평발인 사람에게 특히 필요하다. 깔창이 없다면 두꺼운 양말을 신어 쿠션 역할을 지원한다. 2️⃣스틱 길게 잡아야. 스틱은 하중의 30%...
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고관절 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 완화할 수 있습니까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
햄스트링을 강조합니다. 당신이 하는 모든 운동 활동에 대해 적절한 수준의 컨디셔닝을 유지하십시오. 평발이 있는 경우 지지력이 있는 보조기 깔창을 착용하십시오. 언덕을 내려갈 때 시간을 가지십시오. 도망치지 마세요. 평평하고 안전한 표면에서...
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2024년6월12일 맑음 - 학교에서 발 아픈 썰 (정우) 2024.06.12해당카페글 미리보기
근데, 나는 '유동성 평발'인데, 주한이는 '평발'이라고 들어서, 자신이 신고 있는, 특수깔창을 소개해 주었다. 소부리에 가서도, 평발 때문에 힘들었다고 말했다. 평발 때문에 아프다고 말 했더니, 군 면제인 줄 알고 신나 했다가, 용찬샘이 요즘에는 평발...
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족저근막염 해결방안 2024.04.29해당카페글 미리보기
쿠션 깔창을 착용하고 있는 데 처음은 괜찬은데 많이 걸으면 통증이 심해요" 이 글을 보시는 분들은 족저근막염 때문에 여러방법들을 해보셨을 겁니다. 그러나 속시원하게 해결을 하신분들은 없으실 거라 예상됩니다. 족저근막염 통증부위 우선 간단히...
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족저근막염 해결방안 2024.04.29해당카페글 미리보기
쿠션 깔창을 착용하고 있는 데 처음은 괜찬은데 많이 걸으면 통증이 심해요" 이 글을 보시는 분들은 족저근막염 때문에 여러방법들을 해보셨을 겁니다. 그러나 속시원하게 해결을 하신분들은 없으실 거라 예상됩니다. 족저근막염 통증부위 우선 간단히...
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너무 고맙고 수고했어 2024.05.13해당카페글 미리보기
했지만 이것은 큰 오산이었습니다,, 시간이 지나도 앞사람들은 안빠지고 키도 작아서 5센치 운동화에 3센치 깔창 깔아도 머리만 보고 게다가 평발도 조금 있고 새끼발가락도 길어서 신발에 계속 눌려서 계속 아픈데 뒤에선 계속 밀고,, 진짜 약 7시간 동안...
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🔝영균시 2022.12.29해당카페글 미리보기
나도 평발이야... 화이팅 해줘서 고맙구 근데 평발깔창 끼고나서 많이 좋아졌닫 암튼 오늘도 좋은 하루 되길 바래 그리구 항상 좋은 꿈꾸며 잤음 좋겠다 나는 좋은 꿈꾸면 하루가 행복해서
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“발바닥이 욱신거려요”…얕잡아 보다 골병든다 2024.04.06해당카페글 미리보기
것을 강조했는데, 박희설 원장에 따르면 신발은 딱딱하지 않고 쿠션감이 있는 것을 착용하는 것이 좋다. 깔창을 끼는 것도 방법. 특히, 평발이 있는 경우 족저근막염이 호발 하기에 깔창을 하는 것이 많은 도움이 된다. 이처럼 발 건강에 이로운 신발을...
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중족골 패드 발가락 분리기, 실리콘 통증 완화 발 패드, 교정 발 마사지 안창, 앞발 양말 발 관리 도구, 2 개 2024.03.16해당카페글 미리보기
통증 완화 발 패드, 교정 발 마사지 안창, 앞발 양말 발 관리 도구, 2 개 가격 : ₩4,276 할인가격 : ₩2,131 / 많음 (2 개) 평발 아치 지지대 정형외과 안창 붕대 패드, 발 외반 내반 깔창, 신발 삽입, 통증 완화, 발 관리 도구 USD 1.00-3.27/lot 여성용...
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ㄱㄷ💚 2024.04.17해당카페글 미리보기
후기가 많더라고 ㅎㅎ 무지외반증이라고 알아???난 평소 구두도 안 신는데 살짝 엄지발가락이 안쪽으로 검지쪽으로 휘어 ~~~평발이 그렇게 된다하더라그 그래서 신경써서 발목 안 꺽이는 신발을 사고 발바닥 바깥쪽에 힘을 주거든 ~~이번에 깔창이 인스타...