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어깨 부위 2007.05.10해당카페글 미리보기
테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의 통증 또는 상체를 숙여 오랫동안 있을 때의 통증시...각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박 테스트...
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디핑 건조완료한 목시 마저 제작했씀다~ (diy 제작기) 2016.01.03해당카페글 미리보기
접착제만으로 붙이는건 나중에 표적판에서 뽑아낼때 촉만 쑥 빠지는 diy불량품(?)이 생기지 않을까 걱정되서 첫 목시부터 핀을 만들어 박아주고 있음. 핀 구멍 드릴링 완료~ 이 다음 작업은... 핀 만들기~ 선택한 재료는 클립. 굵은 것은 샤프트에 너무 큰...
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양고추냉이(백겨자)재배와 요법 2015.02.01해당카페글 미리보기
갑자기 허리를 피다가 당하는 요추염좌와 같은 경우입니다. Dr,존스가 개발한 방법이구... 자세이완요법(prt)이라고 함. fascial release의 경우는 처음 강하게 검사되었던 근육이 최대신장시킨후 다시 검사하면 약하게 나타나는 경우인데 근과 근막의...
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★ 귀마개, 핫팩,아이스냉팩,무릎,발목,손목,보호대★ 2009.01.13해당카페글 미리보기
위에 붙이는 하루 온(溫)찜질팩~ 한장으로 14시간 지속효과!! 하루 온(溫)찜질팩은 ... ● 언제 어디서나 간편하게 옷위에 에...40℃ 이상) ● 날씨가 싸늘하면 찾아오는 관절, 신경, 허리, 어깨가 쑤시고 결린데, 근육이 굳어진데 찜질용으로 사용 하시면...
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편전습사일지1( - 2016.04.29) 2013.07.02해당카페글 미리보기
화살촉에 테이핑을 하는 방법 대신 화살촉 너비에 근접한 카본파이프를 구해 덧살 제작으로 완료(?) 2. 덧살의 위치 고정 덧살에 2자 4치 부분에 형광 테이프를 붙이고 덧살을 표시부분이 출전피에 나타날 때까지 당기면서 뺨의 일정 부위에 붙이기 로...
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★등산용어사전★ - 작성중 2012.11.24해당카페글 미리보기
바닥에 붙이는 발톱이 달린쇠. 발톱수에 따라 4,8,10,12발(전문가용) 짜리가 있고, 재료로서도 강철과 알루미늄, 스텐레스 등이 있음 안부(鞍部) : 산의 능선이 말안장 모양으로 움푹 들어간 부분 안자일렌(anseilen) : 위험한 암벽이나 빙설 사면을 오를...
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[사용 후기] 키네시오 테이프 & 파이텐 무릎 보호대 2018.06.16해당카페글 미리보기
되면 테이핑이 깔창 역할을 하여 발바닥도 덜 아프고 물집도 덜 잡힙니다. 2. 아킬레스건 산을 걷다보면,노면이 평평하지만은...한테 도움이 됩니다. 5. 무거운 짐을 지고 걸어야 할때는 허리나, 어깨 부분에도 하면 좋겠쬬. How 어떻게 붙이니? 유투브에...
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여러분 ‘안전’하십니까? 2014.05.22해당카페글 미리보기
창문 테이핑은 창틀에 하는 것이 효과적 국립재난안전연구원에 따르면 대형 태풍과 맞먹는 위력인 초속 50m의 강풍기를 이용해...붙이거나 테이프를 X자로 붙이는 것보다 유리와 창틀 이음새를 테이프로 붙이는 방법이 보다 효과적이라고 전했다. 이는...
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디핑 건조완료한 목시 마저 제작했씀다~ (diy 제작기) 2016.01.03해당카페글 미리보기
접착제만으로 붙이는건 나중에 표적판에서 뽑아낼때 촉만 쑥 빠지는 diy불량품(?)이 생기지 않을까 걱정되서 첫 목시부터 핀을 만들어 박아주고 있음. 핀 구멍 드릴링 완료~ 이 다음 작업은... 핀 만들기~ 선택한 재료는 클립. 굵은 것은 샤프트에 너무 큰...
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어깨주위 2008.03.10해당카페글 미리보기
테이핑 방법 옆으로 웅크리고 자고 난 후 팔 안쪽에서 통증, 가슴 쪽의 통증 또는 상체를 숙여 오랫동안 있을 때의 통증시...각도를 확인해 둡니다. ② 아픈곳에만 테이프를 붙이는 것이 아니기 때문에 동통 부위에 집착하지 않고 접촉 or 압박테스트를...