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커피나무 2023.02.28해당카페글 미리보기
죽이지 말고 잘 키워야겠다. 오늘 왈츠 레슨 수업에는 바디 밀착하면서 옆 힙을 들어 올리면서 몸을 뒤로 빼지 않고 전진할때 홀드 유지하고 고개 움직이지 않고 남자쪽으로 파고드는 동작 피하면서 남자쪽 옆구리에 밀착 유지 하면서 추는 것에 포인트를...
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남 녀 왈츠 홀드 자세 2012.09.17해당카페글 미리보기
2보는 포인트 찍으며 미끄러지지 않고 그대로 간다. 30. 더 많이 가려면 무릎을 더 주고 밀어준다. 31. 1에서 굽혀 앞으로 나가고 척추가 지나가는 것이다. 32. 반드시 몸과 다리가 동시에 나간다. 33. 1보 끝에서부터 라이즈가 시작된다. 34. 남자의 등은...
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트레이닝을 효율적으로 활용하는 데 중요한 포인트와, 트레이닝 방식에 변화 2014.11.24해당카페글 미리보기
중요한 포인트와, 트레이닝 방식에 변화를 주고 재미를 더해주는 아이디어를 요약하였다. ---여러 곳에 트래버싱을 할 장소를 물색하라. 나는 여행을 할 때마다 그 지방의 인공암장을 가 본다. 가이드 북을 통하여 빌더링(건물 등의 인공 구조물을...
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훅(Hook),캠 훅, IBIS/피쉬 훅, 로간 훅,스카이 훅,포인트 훅, 점핑세트,핸드드릴,리벳 행거와 키홀 행거,수축볼트,확장볼트,리벳볼트,슬라이더(Slider) 2016.11.15해당카페글 미리보기
훅에는 피쉬훅, 피쉬갭틴훅, 파이커 아이비스(Ibis), 파이커 스푼빌(spoonbill)등 이 있다. 이밖에도 스카이 훅, 로건 훅, 포인트 훅 등 다양하게 바위 형태에 알맞도록 개발 되어 있다. 이러한 훅들은 구멍에 걸거나 미세한 각진 홀드, 크랙에 걸어서...
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도약대 데드포인트(5.13a) 완등기 2021.12.29해당카페글 미리보기
좋은 방법인 것 같다. 몸을 풀고 곧바로 데드포인트 등반 시작. 영상으로 많이 보긴 했지만 오랜만에 해서 그런지 잘 안된다...시도해볼 수 있는 장점이 있다. 4번의 시도 끝에 런지 동작으로 오버행 위의 홀드를 잡았다. 오른발을 칸테 오른쪽 사이드...
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(수정2) 7/27(목) 정식 서버 v8.75 패치 안내 2023.07.25해당카페글 미리보기
토글/홀드 등의 방식을 선택하여 무기를 변경할 수 있습니다. * [소드] 가장 기본적인 무기로, 일반적인 상황에서 사용할 수 있는 무기입니다. * [파이크] 짧은 중딜레이와 긴 사거리로 움직임이 자주 일어나는 사냥이나 보스전에서 사용할 수 있는 무기...
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[9경기 - 포인트 순위] 2020.05.26해당카페글 미리보기
긍형형님의 엄청난 노고에 깊은 감사를 드립니다. 올해 원천포인트는 그동안 몇년동안 긍형형님께서 힘들게 기반을 잡아놓으신...카스포인트를 벤치마킹하여 올해 투수부분에서는 투구이닝과 홀드, 세이브 점수를 상승시켜서 두번째 투수로 나오는 분들...
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세이브 기록보다는 릴리스 포인트로 2016.04.13해당카페글 미리보기
처리하고, 9회 마무리가 상대 6,7,8번타자를 막아냈다면 누가 더 터프한 상황인가? 왜 셋업맨이 세이브보다 하위버젼의 홀드를 받아야 하는가? 이 두가지 이유로 릴리스 포인트로 변경이 어떤가 하는 제안을 했다고 합니다 물론 1)번의 터프세이브 가산점...
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1/14 <검둥 포인트> 2007.01.14해당카페글 미리보기
30 화 목 일 19 도적 활빈당도적 456 - 3 2 3 - - - 오색용검 -65 - 목 일 399 도적 므흣한그녀 252 - - - - - - - -3 - - - 홀드 249 도적 천하제일도둑 221 - - - - - - - -3 화 목 - 홀드 218 도적 빙백봉 -204 - - - - - - - -3 - - - -207 도적...
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우리 개가 달라졌어요---씩씩한 것은 좋지만...물어뜯는 버릇이 있는 개구쟁이 개를 조심하라 (리더워크,홀드스틸,머즐컨트롤,터칭 그림참조) 2011.02.26해당카페글 미리보기
눈앞에서 저지르는 케이스도 있습니다. 만약 눈앞에서 물어뜯고 있는 현장을 발견한 경우에는 천벌법으로 벌을 주세요. 포인트는 호들갑을 떨지 않는 것! 거기서 언성을 높여버리면 개는 주인이 물어뜯는 행위를 응원해주는 줄로 착각하고 버릇을 더더욱...