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신창원,907일동안의 고백 (꽤 길어요 진지하게 읽어보시길..) 2007.07.07해당카페글 미리보기
추운 날씨가 계속되는데 마루바닥에서 담요 세 장으로 살아야 하고, 방안에 있는 물이 꽁꽁 어는 데, 얼굴을 내놓고 자야한다는 것이었다. 하루종일 정좌하고 앉아있어서 몸이 꽁꽁 얼어붙어서 발을 손으로 문지르면 자세 불량으로 얻어맞고 밤에 얼굴을...
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길위에서 만나는 인문학 봉화 청량산과 퇴계 오솔길을 걷는다.. 2014.10.16해당카페글 미리보기
왕복했으며, 날씨가 흐리거나 비가 올 듯이 구름이 잔뜩 끼었을 때에는 노복老僕 람페가 우산을 끼고 뒤따랐다. 몸이 약했던 그는 의사의 도움을 받는 것보다 스스로의 건강은 스스로가 책임지는 것이 옳다고 여겼고 ,이런 산책을 계속해서인지 80세까지...
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그랜드 슬래머 마지막 킹코스 622km 그 험난했던 대장정 완주기 2009.07.27해당카페글 미리보기
호우)16일,17일맑음 완주시간 : 146시간 36분 준비 1. 기간 : 3월1일~6월30일 2. 훈련 : 3,4월(남산달기기-녹색회관~팔각정정상 2회왕복: 월,화요일) 연속주 : 목,금,토,일(20km,30km반복) 수요일 : 휴식(주법연습 : 펭귄/트로팅/롱스프린팅/롱슬로우/피치...
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강원 2월 정월대보름 모임 안내 2014.02.03해당카페글 미리보기
정모 전주라서 영향을 줄까 싶어 지역원들과 고민을 많이 했는데, 정모에는 별 영향을 안 미칠것으로 결론을 봤습니다. 그래서...10시 까지 13시간동안 350 km 이동하며 답사를 다녀왔습니다. 다소 날씨가 풀리긴했지만 그로인해서 안개가 자욱하고 눈이...
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2010년2월운동일지(월계: R-152, S-13.2 ,B-14) 2010.02.04해당카페글 미리보기
편하게) 1월16일 토 LSD 100분 60%의 속도로 꾸준하게 몸을 푼다는 마음으로 날짜 요일 날씨 시각 달리기(200km) 수 영(30km) 자전거(100km) 거 리 시 간 거 리 시 간 거 리 시 간 1 월 K 분 2 화 피큐어로빅-허리,하체근력강화 3 수 2 수영강습-오리발 4...
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☀☁☂-1월17일(화) << 한파 물러가고 평년기온 회복…서울 낮 최고 4도>>☀☁☂* 2017.01.17해당카페글 미리보기
01월 16일 10시 00분 □ 해당구역 (1) 강풍주의보 해제 : 울릉도.독도 (2) 풍랑주의보 발표 : 동해중부앞바다 o 해제 예고: 17일 오전 < 해상 및 조고 전망 >(2017.1.16.16시00분 발표)------------------------------- o 오늘17일(화) 동해전해상에 풍랑...
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팔당에서~낙동강 하구둑까지 3년4개월의 기록 2015.07.01해당카페글 미리보기
다녀왔답니다. 날씨까지 낙동강길을 축복해주던 날...정말 복 많은 금수강산이에요~^&^ 후일 이~ 기록이 같은길을 걷게되는 길벗님들께, 소중한 자료가 되길 바랍니다. 남한강길 136km-실측거리: 175.37 km 새재길 100km-실측거리: 108.03 km 낙동강길...
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☀☁☂- 01월19일(금) 大寒(20일)<< 전국 맑고 포근… 미세먼지 연일 기승 >>☀☁☂ 2018.01.18해당카페글 미리보기
5도, 전주 6도, 울산 10도, 부산 11도 선까지 올라가겠답니다. o 19일(금)은 우리나라는 서해상에 위치한 고기압의 영향을 받아 전국이 대체로 맑겠고, 당분간 기온은 평년 수준을 웃돌겠으며, 아침 최저기온은 -7℃에서 4℃, 낮 최고기온은 3℃에서 11℃...
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☀☁☂- 01월12일(금) << 칼 바람 속 살을 에는 혹한, ‘최강 한파 절정’, 서울 -15도 …서해안·제주 폭설 >>☀☁☂ 2018.01.11해당카페글 미리보기
10.8 전주 9.3 울릉도 7.6 제주 4.6 [CCTV] 영광 22.0 부안 18.0 목포 16.9 서귀포 5.8 [레이저] 어리목(제주산지) 40.6 함평 19.6 무안 17.9 장성 13.5 * CCTV와 레이저 관측은 목측과 차이가 있을 수 있음 o 내린 눈이 얼어 도로가 미끄러운 곳 많겠으니...
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☀☁☂- 01월11일(목) << 올 겨울들어 가장 춥다...한파주의보 발령 '서울 영하 13도' >>☀☁☂ 2018.01.10해당카페글 미리보기
14.5 전주 7.5 목포 6.7 [CCTV] 영광 17.0 나주 16.0 화순 12.5 청양 11.0 [레이저] 어리목(제주산지) 22.9 함평 14.9 무안 10.5 서천 9.8 * CCTV와 레이저 관측은 목측과 차이가 있을 수 있음 o 내린 눈이 얼어 도로가 미끄러운 곳 많겠으니, 교통안전에...