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제6회 단양만천하스카이워크배 전국오픈탁구대회 2024.02.06해당카페글 미리보기
시상금 : 상금 + 상품 종 목 우 승 준우승 공동 3위 8강 (30팀 이상일 경우) 일 반 부 단 체 전 평강부-상위부 1,000,000 500,000 300,000 100,000 평강부-하위부 300,000 200,000 100,000 온달부-상위부 500,000 300,000 200,000 100,000 온달부-하위부...
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[훈련일지] 2024년2월9일(금) 30,000m 지속주 2024.02.09해당카페글 미리보기
T0 서울마라톤 37 도쿄마라톤 23 대구국제 마라톤 58 BOSTON 66 HAPPY NEW YEAR~~. 설날연휴의 훈련! 오늘도 많이 모여서 오랜만의 30,000m 지속주~. 매주 새러운 훈련이 진행되는 가운데 오늘은 전통적인 장거리 훈련이라 핵심이라고 할까 좀 테스트 느낌...
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제6회 단양만천하스카이워크배 전국오픈탁구대회 2024.02.06해당카페글 미리보기
시상금 : 상금 + 상품 종 목 우 승 준우승 공동 3위 8강 (30팀 이상일 경우) 일 반 부 단 체 전 평강부-상위부 1,000,000 500,000 300,000 100,000 평강부-하위부 300,000 200,000 100,000 온달부-상위부 500,000 300,000 200,000 100,000 온달부-하위부...
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제6회 단양만천하스카이워크배 전국오픈탁구대회 2024.02.06해당카페글 미리보기
시상금 : 상금 + 상품 종 목 우 승 준우승 공동 3위 8강 (30팀 이상일 경우) 일 반 부 단 체 전 평강부-상위부 1,000,000 500,000 300,000 100,000 평강부-하위부 300,000 200,000 100,000 온달부-상위부 500,000 300,000 200,000 100,000 온달부-하위부...
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[훈련일지] 2024년2월3일(토) 1,200m x 10~12 2024.02.03해당카페글 미리보기
T0 서울마라톤 43 도쿄마라톤 29 대구국제 마라톤 64 BOSTON 73 오늘 빠른 인터벌 집중하고 뛰는 모습 아주 멋있어요!! 이어서 서울마라톤까지 쭉 가세요!! 🏃🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 🐉 🏃 아래 훈련일지 링크 첨부할게요.작성방법은 아래...
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名門 경북공고 SINCE 1955 전국 공고중에 29번째 개교와 레슬링부 전국 TOP3 우승학교(慶祝) 대통령표창외 4관왕 표창 2024.01.24해당카페글 미리보기
참전국 국제 교육과정(글로벌 아카데미)에 전국의 학교 22곳이 선정하였는데 경북공고가 남아프리카공화국 모뉴먼트파크 고등학교와 2014년부터 자매결연을 맺고 10년간 활발한 교류활동이 인정되어서 1년간 국가보훈처(부)로 부터 1,500만원을 지원...
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[훈련일지] 2024년1월27일(토) 5,000m x 3 인터벌 2024.01.27해당카페글 미리보기
T0 서울마라톤 50!!! 도쿄마라톤 36!! 대구국제 마라톤 71! BOSTON 79! 5,000m x 3 많은 분들과 함께!! 오늘도 수고하셨습니다! 커피 드시고 잘 회복하세요! #AGF #드립커피 #홈카페그램 #프리미엄드립커피 #포션커피 https://www.instagram.com/agf_kr...
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2024년 제 28회 달서구청장기 탁구대회 2024.01.26해당카페글 미리보기
사항 - 국제탁구연맹[ITTF]공인 러버 사용 - 휘발성(VOC함유)글루 사용금지, 발견 즉시 실격 - 흰색 상, 하의 유니폼은 착용...러버 상장, 탁구용품 단체전 상장, 상금, 러버4장 상장, 상금, 러버4장 상장, 상금, 탁구용품 초심부 복식 상장, 러버2장 상장...
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[훈련일지] 2024년 1월24일(수) 정기훈련(탄천운동장 400 x 20회) 2024.01.24해당카페글 미리보기
24년1-6월 뉴런훈련일지 1/24(수) 400m x 20 S>C T0,서울마라톤 ,53 도쿄마라톤,39,장소,날씨,기온,주로 컨디션,400M계 인터벌 많이 했네요 2 대구국제,74,탄천운동장,맑음,양호,2022/1/26,<a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JyDStppSPK...
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Re: 2025년 보스톤마라톤 준비 1편 2024.01.24해당카페글 미리보기
1. 서울국제마라톤(동마) 2. 춘천국제마라톤 3. JTBC서울마라톤 4. 대구국제마라톤 5. 인천송도국제마라톤(하프대회인데 인정을...연령대별 기준 기록을 통과해야 합니다. 다만, 올해(2024년) 대회의 경우 평균적으로 5분29초 정도의 빠른 기록에서 Cut...