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2/19(일) 백야도백호산,여수사도-추도 2017.02.07해당카페글 미리보기
00분 - 진해석동 동사무소 15 - 남초 20 - 주상가 25 - 시청 30 - 시티~명서 40 - 씨엘~도계 45 - 39사~윤병원 50 - 창원역 08시00분 - 본점건너 예일안과 15 - 중리역~중리동신~내서ic 11시20분 - 백야항출항/해산 사도~추도탐방 16시25분 - 백야항출항...
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진달래가 있는 마산 천주산(2009/0404) 2009.04.05해당카페글 미리보기
같은 날씨면 2,3일도 기다릴 필요도 없다. 당장 내일이라도 터 트릴 태세다. 아쉬움 뒤로허고... 우린 상봉 용지봉에 올랐습니다...무학산, 합포만과 벗꽃과 인파들로 북적 일 진해 방향과 잘 계획된 도시 창원이 한 눈에 들어 옵니다. 넉넉한 산객...
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2004년 하늘 가득히^^*의 훈련일지 2006.02.09해당카페글 미리보기
6km 진해임도 8키로 산길이라 시원해.. 2주 25 마산일요일 훈련 26 27 개별훈련 28 29 30 31 열심히 따라뛰었는데 유산삼거리에서 대열에서 이탈... 트럭에 올라탐.ㅠㅠ 8키로 보조경기장 트랙및 F3 경기장 8키로 8월 목표 ♤ 월누계 0 KM 주차 일 월 화...
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8월15~19일 백두산 관광(연길,두만강뗏목,용정,북파,서파,집안관개토왕비등,압록강유람선,심양) 2012.03.10해당카페글 미리보기
봄날씨 기온 정도 우천시 낮에는 영하의 기온입니다. 3 환 전 금 각 나라에 맞는 화폐로 환전 부탁드립니다 (위엔화, 달러 환전 부탁드립니다.) 4 신용카드 외국에서 사용가능한 비자, 마스터, 아멕스카드 (한도액 체크요망) 5 여행용 트렁크 하드케이스의...
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무학산 2010.04.04해당카페글 미리보기
2~3일후면 만개가 시작되겟다. 사방오리나무 소나무 명패에 대곡청송" 이라표시되있다. 오려다본 무학산 정상 발아래 마산시 좌측 산넘어 창원시, 우측산넘어 진해란다. 마산은 원래 오래된 도시이고 창원은 계획도시이며, 진해는 일제시대때 일본인들의...
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2006 대한민국 종단 537km 울트라 마라톤대회 완주후기-1부 2006.08.10해당카페글 미리보기
을숙도-진해 안민고개 왕복)에서 페이스 메이 커로 달린 후(14시간40분44초), 훈련욕심에 다음날부터 바로 훈련에 들어가 무리한 나머지 좌측 고관절 부상을 입어, 이후로 연습을 계속 했지만 스피드는 생각대로 올라오지 않았고, 3월 25일의 전주 울트라...
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어디로 가야할지 모르세요? 이걸 참고하시면 도움됩니다 2009.09.15해당카페글 미리보기
시장/ 진해 야간 벚꽃관광/ 부곡온천/ 밀양(KTX)∼서울 1박 2일 5월 철쭉생태여행 소록도와 보성차밭 일림산 철쭉제 고흥 소록도 관광/ 보성차밭/ 일림산 철쭉/ 남원 열차 귀경 무박 2일 6월 산간 오지마을 트레킹 화천 비수구미마을 화천∼해산터널...
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2021년 훈련일지 2021.01.03해당카페글 미리보기
공휴일이라 진해쪽 둘레길 임도 완주 장복조각공원위 치유의숲 출발-삼밀사-장복하늘마루길-천자봉해오름길-백일아침고요산길-소사생태길(웅동 3.1운동가념비 종점) 09:18:12출발 4:36'39" 소요 전구간 대부분이 임도라서 60%이상은 달리기를 하였으나...
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도라지 재배방법 2006.04.04해당카페글 미리보기
거담, 진해, 배농, 기침의 치료약제로 이용되고 있으며 장아찌, 무침, 부침, 볶음, 튀김 등 반찬으로 쓰인다. <표1>생육지와 재배년수에 따른 싸포닌 함량 ('84 충북) 구 분 야 생 도 라 지 인공재배 도라지 재 배 년 수 (년) 싸포닌 함량 (mg) 1 12.5 3...
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5월2~3일(1박2일) 홍도 흑산도 유달산 2015.01.29해당카페글 미리보기
시각 날씨 강수확률(%) 30 20 20 20 20 10 10 10 10 0 0 0 0 0 0 10 20 30 30 60 60 강수량(mm) - - - - - - - - - - 1~4mm 최저/최고(℃) -/17 14/20 14/19 기온(℃) 15 17 17 16 15 14 14 14 16 18 19 17 15 15 14 14 15 18 17 16 16 16 풍향/ 풍속(m/s...