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단식 5일째 5.3kg감량 2002.11.08해당카페글 미리보기
잔은 마실물. 나머지 한잔은 퇴수용으로요. 그것도 아주 시원한 물을 입에 넣고 있다가 미지근해지면 뺏고요. 어제는 바쁜관계로...했답니다. 퇴근후 어디를 들러볼곳이 있어서요. 오늘이 5일째로 접어드니까 실제로는 4일만에 5.3kg을 감량한 셈이죠...
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효소단식과정(4일5일6일날) 2012.12.24해당카페글 미리보기
4일날)아침 진피물 두컵 으름효소250ml 점심500ml저녁250ml 진피가효가가 없어 약국에서 에스라인요거트구입(1병5000원)먹고 물...다 감지가 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ(진피는 효과가 없네요) 5일날)어제숙변을 제거해 한결상쾌합니다 으름효소 아침250ml점심500ml...
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단식하는 방법 2014.08.17해당카페글 미리보기
기간은 다양합니다. 하지만 길게 할 수록 좋습니다. 단식기간 동안 물만 먹을 수도 있고 효소나 장국을 먹으며 하는 단식도...수도 있다. 여기서는 생활단식은 15일(감식 5일, 본단식 5일, 회복식 5일) 동안 효소를 먹으면서 하는 단식을 소개합니다...
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효소단식과정(4일5일6일날) 2012.12.24해당카페글 미리보기
4일날)아침 진피물 두컵 으름효소250ml 점심500ml저녁250ml 진피가효가가 없어 약국에서 에스라인요거트구입(1병5000원)먹고 물...다 감지가 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ(진피는 효과가 없네요) 5일날)어제숙변을 제거해 한결상쾌합니다 으름효소 아침250ml점심500ml...
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단식의 방법 2014.10.21해당카페글 미리보기
있다.) 감식은 1일만 하여도 되고 4~5일 단식과정에 단식을 하고 있다는 강박관념을 떨쳐버리고 일상생활을 평소와 같이 하면...먹으면 좋다. 풍욕, 냉온욕은 반드시 실시하여 주고 단식을 할 때는 물을 많이 먹어주면 공복감이 없어진다. 또한 명현반응...
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연말 단식에 관한 글부터 올려요(1) 2013.01.05해당카페글 미리보기
위해 5일동안 단식하러 곡성에 다녀왔어요 [단식]전국에서 모인분들은 식뿐만 아니라 귀농정보+ 자연순환농업+토종종자 +자립이라는 강의까지 듣기 위해서 멀리 곡성까지 온것이지요 (경차임에도 톨게이트 비용이 이렇게 나오더군요~ 민자고속도로를 이용...
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건강한 단식을 위해서는. 2011.12.26해당카페글 미리보기
변을 완전히 배설시키고, 또한 장벽에 붙은 숙변을 씻어 내는 데 목적이 있으므로 변이 물처럼 된 상태에서도 마그밀을 본단식 5일 전날까지는 매일 복용해 주세요. 단식 중에는 목욕을 하면 안되구요, 내의는 반드시 매일 아침 갈아입으시고 땀을 흘렸을...
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^ㅡ^물단식 준비 중인데요// 2003.03.12해당카페글 미리보기
물 단식을 하려구 하는데요// 5일은 2끼 , 5일은 1끼 , 3일은 물단식.. 다시 5일은 1끼 , 5일은 2끼 이렇게 줄였다 늘였다 하려구 하는데... 물단식 3일동안 해서 효과가 있을까요?? 이렇게 3달정도 할 계획인데... 물단식 할때 마그밀도 먹구요.. 어떨지...
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단식 이후 회복식을 어떤 방법으로 할 것인가 2015.02.09해당카페글 미리보기
있다.) 감식은 1일만 하여도 되고 4~5일 단식과정에 단식을 하고 있다는 강박관념을 떨쳐버리고 일상생활을 평소와 같이 하면...먹으면 좋다. 풍욕, 냉온욕은 반드시 실시하여 주고 단식을 할 때는 물을 많이 먹어주면 공복감이 없어진다. 또한 명현반응...
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1월26일[11번/7.5점] 간헐적단식5일째/ 마법이 시작되다 2019.01.27해당카페글 미리보기
61.3kg 물1.5 식이2 운동0 댓글3 미션1 물 800 기상후 유산균1개,유사나식이섬유 아침 9시 잡곡밥 한공기,시금치나물,콩나물무침,김구이(소금뿌려진),김치전,시래기국 오메가3,징코앤낫또1알 간식 10시 루카스나인 돌체라떼 반잔,월드콘1개(껍질은 버리고...