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60대 이후의 우리네 인생 2020.08.18해당카페글 미리보기
[60대 이후의 우리네 인생] 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은 하나...
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60대 이후의 우리네 인생 - 2020.02.01해당카페글 미리보기
♥ 60대 이후의 우리네 인생 ♥ 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은...
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60대 이후의 우리네 인생. 2023.10.04해당카페글 미리보기
60대 이후의 우리네 인생 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은 하나...
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60대 이후에도 근력 운동을 하라] 2011.04.14해당카페글 미리보기
60대 이후에도 근력 운동을 하라] 지난 16일 미국 텍사스주 댈러스의 쿠퍼 에어로빅스 센터. 6일 과정의 '웰니스 프로그램'에 등록한 40대 중반의 변호사가 센터 주변을 30분째 부지런히 걷고 있었다. 그는 "동맥경화 환자인데 운동, 식이요법, 스트레스...
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치매(癡呆)탈출, 어렵지만 길은 있다.(1) 2024.03.01해당카페글 미리보기
온 삶의 결과를 어김없이 보여 주는 질병이기 때문입니다. 알츠하이머를 비롯한 모든 유형의 치매는 기본적으로 두뇌의 퇴행에서 비롯됩니다. 전문가들은 두뇌의 퇴행 요인을 염증, 산화, 포도당조절 장애, 지질조절 장애로 봅니다. 물론 네 가지는 서로...
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60대 이후의 우리네 인생 2022.02.28해당카페글 미리보기
60대 이후의 우리네 인생 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은...
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60대 이후의 우리인생 2015.04.27해당카페글 미리보기
??? 60대 이후의 우리 인생 ??? 꽃다운 젊은 날들ᆢ 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 지금 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인...
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60대 이후의 우리네 인생 2022.01.24해당카페글 미리보기
60대 이후의 우리네 인생 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은 하나...
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60대 이후의 우리네 인생 2023.07.17해당카페글 미리보기
60대 이후의 우리네 인생 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인들은 하나...
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60대 이후의 우리네 인생 2022.02.24해당카페글 미리보기
❤ 60대 이후의 우리네 인생 ❤ 꽃다운 젊은 날들 돌아보면 굽이굽이 눈물겨운 가시밭길 그 길고도 험난했던 고난의 세월을 당신은 어떻게 살아 왔는지요? 무심한 세월의 파도 때문에 밀려 육신은 이미 여기저기 성한대 하나 없고 주변의 아까운 지인...