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악기에 대한 설명. 2009.06.05해당카페글 미리보기
클라리넷이다. Ab(피콜로) 클라리넷은 관현악단에서는 거의 사용되지 않는다. D클라리넷을 위해 쓰여진 파아트는 보통 Eb클라리넷으로 연주된다. 18세기 및 19세기 스코어에는 C클라리넷을 요구한 일도 많았지만, 이 파아트는 오늘날에 와서는 Bb또는 A...
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공식기록원 2007.05.22해당카페글 미리보기
완료한 횟수(回數) 즉 타수(At bat … AB) 단, 다음 경우에는 타수로 계산하지 않는다. (I) 희생 번트 및 희생플라이 (II) 4구(四球) (III) 사구(死球) (IV) 방해 또는 주루방해에 의해 1루에 나갔을 경우 [註] 타자의 타구에 대하여 야수가 선택수비를...
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10조. 공식기록원 2007.12.14해당카페글 미리보기
완료한 횟수(回數) 즉 타수(At bat … AB) 단, 다음 경우에는 타수로 계산하지 않는다. (I) 희생 번트 및 희생플라이 (II) 4구(四球) (III) 사구(死球) (IV) 방해 또는 주루방해에 의해 1루에 나갔을 경우 [註] 타자의 타구에 대하여 야수가 선택수비를...
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10. 공식기록원 2006.05.09해당카페글 미리보기
완료한 횟수(回數) 즉 타수(At bat … AB) 단, 다음 경우에는 타수로 계산하지 않는다. (I) 희생 번트 및 희생플라이 (II) 4구(四球) (III) 사구(死球) (IV) 방해 또는 주루방해에 의해 1루에 나갔을 경우 [註] 타자의 타구에 대하여 야수가 선택수비를...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.02.02해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.01.23해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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[복근운동] 매력적인 복근을 위한 복부운동 2007.01.27해당카페글 미리보기
AB슬라이드 형식의 운동이 대표적인 예인데요, 바벨이나 수건을 이용해서 AB슬라이듯 하듯이 밀고, 당기는 형식으로 실시해도 효과가 좋습니다. 다이어트는 필수 복부의 근육량이 많은 상태라면 체지방이 15%정도 되는 상태에서도 복근의 모양이 복부에...
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경기규칙10(공식기록원) 2006.06.15해당카페글 미리보기
완료한 횟수(回數) 즉 타수(At bat … AB) 단, 다음 경우에는 타수로 계산하지 않는다. (I) 희생 번트 및 희생플라이 (II) 4구(四球) (III) 사구(死球) (IV) 방해 또는 주루방해에 의해 1루에 나갔을 경우 [註] 타자의 타구에 대하여 야수가 선택수비를...
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운동기구, 내몸에 맞아야 \'보약\' 2004.12.05해당카페글 미리보기
속도와 횟수를 늘린다. 모든 운동이 그렇듯이 걷기운동을 할 때는 항상 준비운동을 철저히 해야 한다. 준비운동은 발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 등 관절부위를 위주로 가볍게 워밍업을 하거나 스트레칭을 한다. 트레드밀로 달리기를 할 때는 상체를 바르게...
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운동기구 내몸에 맞아야 보약 2004.07.11해당카페글 미리보기
속도와 횟수를 늘린다. 모든 운동이 그렇듯이 걷기운동을 할 때는 항상 준비운동을 철저히 해야 한다. 준비운동은 발목, 무릎, 허리, 어깨, 목 등 관절부위를 위주로 가볍게 워밍업을 하거나 스트레칭을 한다. 트레드밀로 달리기를 할 때는 상체를 바르게...