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아침에 견과류 자주 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가? 2024.04.01해당카페글 미리보기
뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지]© 제공: 코메디닷컴 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면 알기...
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아침에 견과류 자주 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지]© 제공: 코메디닷컴 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면 알기...
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아침에 견과류 자주 먹었더니, 콜레스테롤의 변화가? 2023.09.08해당카페글 미리보기
뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지]© 제공: 코메디닷컴 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면 알기...
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아침에 견과류 자주 먹었더니…콜레스테롤의 변화가? 2024.01.18해당카페글 미리보기
넣어 먹으면 뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지] 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면 알기 쉽다...
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콜레스테롤 수치 올리는 나쁜 습관 2022.11.18해당카페글 미리보기
LDL은 입자가 작아 혈액 안에 많아지면 동맥벽에 침투해 동맥경화증을 일으킨다. HDL은 동맥과 세포에 있는 여분의 콜레스테롤을...HDL은 남성 35~55 ㎎/㎗, 여성 45~65 ㎎/㎗이 정상 수치다. 콜레스테롤 수치가 정상 범위 밖이라도 평소 어떤 증상도 느낄...
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HDL콜레스테롤 수치 높을 수록 골다공증 위험 증가 2023.02.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤은 체내 운반체에 따라서 LDL(저밀도)와 HDL(고밀도) 콜레스테롤로 나뉜다. 흔히들 콜레스테롤을 혈관으로 운반하여...있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 HDL 콜레스테롤 수치가 높다고 보고되었다. 최근 미국의사협회지 심장 편에 HDL...
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총콜레스테롤 수치 간편하게 줄여요 2022.11.28해당카페글 미리보기
은 노폐물을 내보내는 역할을 합니다. 반면 LDL콜레스테롤(저밀도 콜레스테롤)은 혈관을 좁히고 염증을 유발하는 주범입니다...미만, HDL콜레스테롤 60mg/dL 이상을 정상으로 봅니다. 총콜레스테롤 수치는 200mg/dL보다 낮은 것이 좋습니다. 건강을...
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총콜레스테롤 수치 바꿀 수 있다?! 2022.10.27해당카페글 미리보기
심근경색, 뇌출혈 등의 합병증을 유발합니다. 보통 총콜레스테롤 수치가 240mg/dL를 넘으면 위험 수준으로 봅니다. 콜레스테롤은...오히려 건강을 해칩니다. 특히 입자가 작은 저밀도(LDL) 콜레스테롤은 심뇌혈관 질환을 일으키는 주요 원인입니다. 문제는...
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아침에 견과류 자주 먹었더니…콜레스테롤의 변화가? 2023.09.10해당카페글 미리보기
넣어 먹으면 뼈-혈관-근육 건강에 도움이 된다. [사진=게티이미지] 호두, 땅콩 등 견과류는 핏속에서 ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 되는 불포화 지방산이 많다. 고기의 비계-내장 속에 있는 포화 지방산과 반대라고 보면 알기 쉽다...
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폴리코사놀 효능, 부작용, 복용법 – 콜레스테롤 수치 개선에 좋은 성분? 2023.04.02해당카페글 미리보기
유일하게 건강기능식품으로 인정받은 상태입니다. 폴리코사놀의 효능은? 폴리코사놀은 체내 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤인 HDL수치를 높여주는 데 도움을 줍니다. 실제로 쿠바국립과학연구소 연구팀이 성인남녀 69명에게 매일 5...