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Shirley Novak 2007.12.19해당카페글 미리보기
"Blue Lake Ranch Hollyhocks" "Cottage Garden "In The Midday Sun" "Late Light by the Summer Studio" Off for a Stroll "Poppies and Daisies" Poppies Make Me Happy Poppy Field Shades of Poppies "Shirley Poppies In Vase" "Sun Salutation"
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Downward-Facing Dog 2007.06.14해당카페글 미리보기
the head between the upper arms; don't let it hang. Adho Mukha Svanasana is one of the poses in the traditional Sun Salutation sequence. It's also an excellent yoga asana all on its own. Stay in this pose anywhere from 1 to 3 minutes...
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[판매]요가에센셜 음악파일(힐링,하타,리듬오리엔탈,멀티) 2017.01.17해당카페글 미리보기
여신이다. 2. Sand of Arabia 아라비아의 사막을 모티브로 한 서정적인 아라비안 스타일 리듬과 멜로디의 음악 3. Sun salutation(리듬) 리듬과 비트가 백그라운드된 태양예배자세 시퀀스를 위한 음악 4. 앤티끄 비트(Antique Beat) 인도여인의 목소리로...
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3급월수오전반이선우-전굴자세 2011.01.30해당카페글 미리보기
03_오른손이 바닥 끝에 닿도록 상체를 기울인다. 왼손은 하늘을 가리키고, 손가락을 가지런히 모은다. 예배 자세 Sun Salutation Pose 태양 예배 자세는 하나의 자세가 아니라 12가지 자세가 계속 이어지는 연속 동작이다. 각 자세는 바로 앞의 자세와 짝...
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경찰무도학과 20734066 이수진 2010.06.01해당카페글 미리보기
중앙을 중심으로 균형을 이루는 동작이 많고 이로 인해 균형감각을 향상 시킬 수 있다. 태양예배 자세 (태양 예배 자세 Sun Salutation Pose) 태양 예배 자세는 하나의 자세가 아니라 12가지 자세가 계속 이어지는 연속 동작이다. 각 자세는 바로 앞의...
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영동대학교 체육학과 20539004 정인용 입니다. 2010.05.28해당카페글 미리보기
준비 단계이며 하타 요가에서는 호흡을 위한 준비 단계인 동시에 체위 그 자체가 목적이기도 한다. ■ 태양예배 자세(Sun Salutation Pose) - 태양 예배 자세는 하나의 자세가 아니라 12가지 자세가 계속 이어지는 연속 동작이다. 각 자세는 바로 앞의...
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영동대학교 체육학과 20537005 김대영입니다. 2010.05.30해당카페글 미리보기
적당한 근육 톤을 본인이 원하는 자세에서 멈추어 유지함으로써 근육을 이완한다. 태양 예배 자세 태양 예배 자세 Sun Salutation Pose 태양 예배 자세는 하나의 자세가 아니라 12가지 자세가 계속 이어지는 연속 동작이다. 각 자세는 바로 앞의 자세와 짝...
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20727012 경찰무도 노지훈 2010.05.28해당카페글 미리보기
발 쪽으로 향하는 자세) 11. 하스타 우딴아사나(팔을 들어올린 자세) 12. 프라남아사나(기도하는 자세) 태양 예배 자세 Sun Salutation Pose 태양 예배 자세는 하나의 자세가 아니라 12가지 자세가 계속 이어지는 연속 동작이다. 각 자세는 바로 앞의 자세...
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한 겨울에 보는 꼭 그림 2008.01.02해당카페글 미리보기
"Blue Lake Ranch Hollyhocks" "Cottage Garden "In The Midday Sun" "Late Light by the Summer Studio" Off for a Stroll "Poppies and Daisies" Poppies Make Me Happy Poppy Field Shades of Poppies "Shirley Poppies In Vase" "Sun Salutation"
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끄리슈나마짜랴의 요가 유산 2006.06.05해당카페글 미리보기
asana sequences aimed at building physical fitness. This vinyasa style uses the movements of Surya Namaskar (Sun Salutation) to lead into each asana and then out again. Each movement is coordinated with prescribed breathing and drishti...