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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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수학여행 & 졸업여행... 2004.04.30해당카페글 미리보기
즐거움" 추천 선택관광◈ ▶코끼리트래킹($30): 태국 동물의 왕 코끼리를 타고 태국의 자연을 사랑하는 사람과 함께 놓칠수 없는 추억만들기 대형브로마이드 사진으로 추억을 만드세요(사진 추가시 20$ 별도입니다.) 4월24일 토요일 인천 인천 국제공항...
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[스튜어디스 리더] 지금 자전거를 타야하는 이유 2008.07.01해당카페글 미리보기
가능한 접이식 자전거를 사서 출퇴근 길에 이용하는 것이다. 버스나 지하철을 이용하되 3~4정류장 정도는 미리 내려서 자전거로 갈아탄다면 운동도 되고, 출퇴근 길의 짜증도 덜 수 있으니 일석이조다. 자전거를 타고 나가기 전, 이것만은 꼭 기억하세요...
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[승무원/지상직/면접 인터뷰/교육/항공사 채용]지금 자전거를 타야하는 이유 2008.08.27해당카페글 미리보기
가능한 접이식 자전거를 사서 출퇴근 길에 이용하는 것이다. 버스나 지하철을 이용하되 3~4정류장 정도는 미리 내려서 자전거로 갈아탄다면 운동도 되고, 출퇴근 길의 짜증도 덜 수 있으니 일석이조다. 자전거를 타고 나가기 전, 이것만은 꼭 기억하세요...
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[승무원/지상직/면접 인터뷰/교육/항공사 채용]지금 자전거를 타야하는 이유 2008.08.11해당카페글 미리보기
가능한 접이식 자전거를 사서 출퇴근 길에 이용하는 것이다. 버스나 지하철을 이용하되 3~4정류장 정도는 미리 내려서 자전거로 갈아탄다면 운동도 되고, 출퇴근 길의 짜증도 덜 수 있으니 일석이조다. 자전거를 타고 나가기 전, 이것만은 꼭 기억하세요...
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드라마 보면서 살 빼는 TV 다이어트 2008.07.11해당카페글 미리보기
때는 자전거 동작을 응용한 사이클로도 활용할 수 있다. 운동 강도는 8단계로 조절할 수 있고, 운동 기구 가운데 설치된 미니 모니터에는 운동량과 칼로리 소모량, 누적 운동 거리 등을 측정할 수 있다. 1시간 동안 여러 가지 운동을 하고 나면 수제비 한...
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산에서 지구력 증가....| 2013.05.02해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- 지구력을 두 배로 늘려라 2 - 페이스를...
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인기몰이 운동 기구 총집합 드라마 보면서 살 빼는 TV 다이어트 2008.08.05해당카페글 미리보기
때는 자전거 동작을 응용한 사이클로도 활용할 수 있다. 장단점 서서 하는 운동과 앉아서 하는 운동을 함께 할 수 있고, 바퀴가 달려 있어 운동 기구 이동이 편리하다. 하지만 작지 않은 크기 때문에 공간을 차지한다는 것이 흠. 가격 11만9000원 상품명...
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24회 회장배 전국우슈쿵푸선수권대회 2012.03.20해당카페글 미리보기
3등 접이식 자전거, 4등 닌테도, 5등 비단도복 교환권 6등 USB 8GB, 행운상 문화상품권 1만원 ※ 청소년대표 및 국가대표선발은 전능제로 시상한다. 12. 경기종목 구분 초등부 1 초등부 2 중등부 고등부 대학부 일반부 세 부 종 목 2단장권 2단남권 8...
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지구력을 두배로 늘려라 2012.07.15해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...