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허리도 늙어 간다.. 2023.10.07해당카페글 미리보기
디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을...
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알아두면 좋은 응급 처치 2024.07.03해당카페글 미리보기
[알아두면 좋은 응급 처치] 1. 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를...
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알아두면 좋은 응급 처치 2024.07.04해당카페글 미리보기
[알아두면 좋은 응급 처치] 1. 급성요통 갑자기 허리에 담이 들거나 삐어 통증이 오면 누워 안정을 취하는 것이 우선이다. 이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를...
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허리도 늙어 간다. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야. 2023.10.26해당카페글 미리보기
점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라... 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을 당했을 때...
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허리도 늙어 간다.. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야 2023.10.05해당카페글 미리보기
디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을...
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허리도 늙어 간다.. 2023.10.07해당카페글 미리보기
디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을...
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건강하자> 허리도 늙어 간다.. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야 2023.10.07해당카페글 미리보기
디스크가 점차 좋아질 수 있다. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을...
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심신안정 - 통증의 변화 2023.08.25해당카페글 미리보기
선무하면서 허리 아픈게 좀 나았었어요. 근데 지난주, 지지난주부턴 허리가 다시 좀 아파요. 좀 많이 아파요.(2006/8/4) 밤에...좋죠(웃음)(2006/9/15) 사례 D) 아직까지는 강한 통증이 없어요…전…. 근데 강한 새가 떨어진다고…건강한 친구들도 갑자기...
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[정보] 허리도 늙어 간다.. 중년의 ‘이 운동’ 특히 조심해야 2023.10.04해당카페글 미리보기
점차 좋아질 수 있다. 3. 갱년기 여성, 골다공증 진행 여부 몰라… 골절 여부 살펴야 잘못된 자세로 물건을 들거나 갑자기 허리를 펴거나 돌리는 등의 무리한 운동을 할 경우 허리 통증이 나타날 수 있다. 요추 골절은 넘어지거나 교통사고 등을 당했을 때...