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건강정보 2024.03.18해당카페글 미리보기
한의사들이 추천하는 9가지 식품 1. 냉이 - 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식 중 하나다. 냉이는 채소 가운데 단백질...
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해병대패밀리 1월 5일 건강정보 2024.01.05해당카페글 미리보기
^^건강정보^^ 🖐다섯 손가락 운동으로 건강 찾는법 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화 시킬수 있으며 600여 개의 근육과 200여 개의 뼈를 움직이게 하는 효과를 얻을 수...
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건강정보 2024.04.30해당카페글 미리보기
먹는 게 좋다. 과다 섭취가 늘 문제지만 동물성과 식물성 식품이 적절하게 섞인 균형 잡힌 식단이 좋다. 육류를 먹으면 건강에 도움이 되는 이유에 대해 알아보자. ▶ 고기 안 먹는데 살찌는 경우... 탄수화물 과다 섭취 위험 체중관리를 위해 저열량 음식...
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면역력 키워주는 봄 영양식 /서울아산병원 건강 정보 편 ~^^ 2024.03.21해당카페글 미리보기
톳 파스타’ 3, 4월에는 해조류가 쑥쑥 자라는 시기이고, 조개는 한창 살이 오르고 영양도 가장 풍부해진다. 맛은 물론 건강까지 챙길 수 있는 영양 가득한 해산물 요리로 봄철의 입맛을 살리고 가족의 건강과 에너지를 올려 보도록 하자. ● 재료...
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건강정보ㅡ 등산과 친해지면 ㅡ 좋은 7가지 이유ㅡ 허리 통증 완화 방법은?ㅡ 산행중이나 산행 후에 이따금 ㅡ 허리에 통증을 느낍니 2024.03.19해당카페글 미리보기
건강정보ㅡ 등산과 친해지면 ㅡ 좋은 7가지 이유ㅡ 허리 통증 완화 방법은?ㅡ 산행중이나 산행 후에 이따금 ㅡ 허리에 통증을 느낍니다ㅡ https://m.cafe.daum.net/dlaehddns.com/b5cr/526?svc=cafeapp 건강정보ㅡ등산과 친해지면 ㅡ좋은 7가지 이유ㅡ...
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우리 몸의 건강 정보 2024.02.17해당카페글 미리보기
우리 몸의 건강 정보 유익한 건강정보가 되었으면 좋겠습니다. 🍀보통 허리에 통증이 오면 허리에 붙이고 어깨결림이나 팔다리가 쑤시면 그 부위에 우리는 파스를 붙입니다. 🍀근육통, 타박상, 관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이 '파스'인데요 신기하게...
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건강정보 2024.03.16해당카페글 미리보기
무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2. 매실 기침은 호흡기가 안좋으면 나온다고 생각하기 쉽죠. 사실 위건강이 안좋아도 기침을 해요. 위식도역류가 있으면 위산이 식도를 자극해 기침이 나오는데요. 매실에는 피크린산 성분이 들어...
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.06.25해당카페글 미리보기
이런 정보를 보기 괴로운 형형색색 자막 달린 영상 없이 twitter.com https://x.com/gfcollector_/status/1770423308594647282?s=46&t=bBgPccs6YStcR5hnwmc9bQ X의 치즈라님(@GFcollector_) 1.여자의 최대 골격근량은 체중의 절반이다 2.하체 근력은 성별...
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건강정보ㅡ눈 건강 회복ㅡ 잠들기 전 물 한잔ㅡ 꼭 마셔야 하는 이유ㅡ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 ㅡ 동안(童顔) 피부 유지ㅡ 2023.12.16해당카페글 미리보기
건강정보 ♥잠들기 전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유.♥ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속...