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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.10.24해당카페글 미리보기
중심으로 10가지를 선정해 보았는데요 잘 보아두었다가 가정에서 꾸준하게 섭취하시면 효능을 볼 수 있을 것입니다. 1. 옥수수 수염 한의학에서의 옥수수 수염은 옥촉서예 또는 옥미수 옥발이라고 합니다. 옥수수 수염은 흔히 부종을 내리는데에 주로 사용...
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우리 몸과 닮은 몸에 좋은 음식 10가지 2020.08.12해당카페글 미리보기
경우 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 20% 낮춘다고 한다. 19 잠에서 깬 뒤 90분 안에 아침 식사를 하라 미국 매사추세츠 대학교의 연구팀에 따르면 아침 식사까지 이보다 시간이 더 걸릴 경우 비만이 발생할 확률이 50% 높아진다고 한다. 또한 영국의...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2019.05.28해당카페글 미리보기
중심으로 10가지를 선정해 보았는데요 잘 보아두었다가 가정에서 꾸준하게 섭취하시면 효능을 볼 수 있을 것입니다. 1. 옥수수 수염 한의학에서의 옥수수 수염은 옥촉서예 또는 옥미수 옥발이라고 합니다. 옥수수 수염은 흔히 부종을 내리는데에 주로 사용...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2021.07.09해당카페글 미리보기
중심으로 10가지를 선정해 보았는데요 잘 보아두었다가 가정에서 꾸준하게 섭취하시면 효능을 볼 수 있을 것입니다. 1. 옥수수 수염 한의학에서의 옥수수 수염은 옥촉서예 또는 옥미수 옥발이라고 합니다. 옥수수 수염은 흔히 부종을 내리는데에 주로 사용...
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당뇨병 예방과 치료에 좋은 식품 및 약초 10가지 2022.09.19해당카페글 미리보기
중심으로 10가지를 선정해 보았는데요 잘 보아두었다가 가정에서 꾸준하게 섭취하시면 효능을 볼 수 있을 것입니다. 1. 옥수수 수염 한의학에서의 옥수수 수염은 옥촉서예 또는 옥미수 옥발이라고 합니다. 옥수수 수염은 흔히 부종을 내리는데에 주로 사용...
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웰 웨이징 생활습관 10가지 2011.12.30해당카페글 미리보기
습관 10가지 Well-aging 1 >> 하루에 10분 이상 큰 소리로 웃는다 우리 몸은 웃으면 전체 근육의 3분의 1이 움직인다. 1분 동안 실컷 웃으면 10분 동안 에어로빅이나 조깅, 자전거를 타는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다. 또한 웃을 때마다 폐의 구석구석...
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뇌졸중을 유발하는 10가지 위험요소 2016.10.30해당카페글 미리보기
나왔습니다. 10가지 위험요인을 제거한다면 뇌졸중을 약 90% 예방할 수 있다고 밝혔습니다. 1. 고혈압 - 뇌졸중 위험도 47.9% 혈압이 140/90㎜ Hg 이상인 경우 뇌졸중 기여위험도는 47.9%에 달했다. 고혈압을 예방하면 절반 정도의 뇌졸중 발병을 막을 수...
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웰에이징 생활습관 10가지... 2010.05.09해당카페글 미리보기
습관 10가지 Well-aging 1 >> 하루에 10분 이상 큰 소리로 웃는다 우리 몸은 웃으면 전체 근육의 3분의 1이 움직인다. 1분 동안 실컷 웃으면 10분 동안 에어로빅이나 조깅, 자전거를 타는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다. 또한 웃을 때마다 폐의 구석구석...
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심장병을 예방하는 10가지 비결 2009.10.26해당카페글 미리보기
위한 10가지 선택 1. 악성 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤 또는 ApoB)을 정상으로 유지하는 것은 적절한 식이요법과 필요시 스타틴 같은 약을 복용하면 얼마든지 가능하다. 양성 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤 또는 ApoA1)은 많을수록 좋은데, 운동을 열심히 하여...
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뇌졸중 원인 절반은 고혈압 때문… 2020.11.30해당카페글 미리보기
팀은 "10가지 위험 요인을 제거한다면 뇌졸중을 약 90% 예방할 수 있다."고 밝혔다. 뇌졸중을 유발하는 각각의 위험 요소에 대해...사진=신지호 <헬스조선> 기자, 그래픽=김란희 1. 고혈압=뇌졸중 위험도 47.9% 혈압이 140/90㎜Hg 이상인 경우 뇌졸중...