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고혈압 증상 및 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 2023.01.19해당카페글 미리보기
고혈압 환자에서 쉽게 발견할 수 있어요. 고혈압 자체가 저혈압과 같이 현기증을 유발하는 경우는 드문데, 급격히 앉거나, 누운 상태에서 급격히 일어나면 일시적으로 혈압이 감소하므로 현기증이 일어날 수 있어요. 6. 수면 장애 잠이 쉽게 오지 않거나...
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‘고혈압’ 2023.06.28해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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고혈압 당뇨환자를 위한 식단 2011.11.13해당카페글 미리보기
반숟갈만 넣어 섞어 줍니다. 소스가 야채에 살짝 묻는 정도로 약간만 넣어도 맛이 다릅니다. 쌈 다시마 - 염장다시마는 물에 5분정도 담근 후 끓는물에 데쳐서 쌈으로~ 고추장대신 위에 무우부추 겉절이를 싸 드세요. 고혈압 환자들에겐 이 방법이...
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☆고혈압환자의식이요법☆ 2012.10.24해당카페글 미리보기
초기 동맥경화의 변화가 상당수 있는 것이 증명되었다. 이미 동맥경화가 진행되어 혈관이 좁아져 있는 환자라 하더라도 이러한 건강식단은 혈류를 개선시키는 효과가 있다. 저지방, 저콜레스테롤 음식은 어떤 이점이 있나? 비만, 고혈압, 당뇨, 뇌졸중...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.25해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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고혈압, 몸속 장유형과 밀접 관련…채소가 예방에 도움" 2023.06.19해당카페글 미리보기
고혈압 환자 120명으로 구성된 강북삼성병원 서울 검진센터 및 수원센터의 건강검진 수검자 623명의 동의를 받아 진행됐다. GC지놈은 건강검진 수검자 623명의 장내 미생물을 분석해 식습관에 따른 장 유형을 4군(박테로이데스1 장유형, 박테로이데스2...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.25해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.05.26해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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소리 없이 치명적인 ‘고혈압’, 어떤 음식을 먹어야 할까? 2023.06.17해당카페글 미리보기
먹는 환자는 약물 복용 전후 자몽 주스를 마시지 않는 게 좋습니다. 자몽은 칼슘채널 차단작용을 증가시킵니다. 이에 부종이나...대학교인천성모병원) Q. 차가운 음식이 고혈압의 원인이 될 수 있나요? 고혈압은 두통, 목덜미의 뻐근함, 어지럼, 가슴 두근...
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약 없이 고혈압 치료한 비법 8 2023.03.24해당카페글 미리보기
풀려 자연스레 맥박이 안정화된다. 3. DASH식단 '대시(DASH·Dietary Approaches to Stop Hypertenstion) 식단’은 미국 국립보건원이 고혈압 환자를 위해 만든 식이요법의 일종이다. 대시식단의 4원칙은 다음과 같다. 첫째, 채소·과일·유제품을 많이...