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호흡(6)...참선호흡과 단전호흡의 차이에 대하여 2 2017.08.31해당카페글 미리보기
힘이 들어가지만, 몸에서 하나씩 힘이 빠져나가는 것을 느낄 때, 자신의 수련의 정도가 한단계씩 높아 진다고 보면 됩니다. 지난번 모임에서 국선도, 단전호흡, 태극권등을 오랫동안 단련해 오신 분이 하신 말씀이 제게는 하나의 깨달음을 주었습니다...
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호흡(6)...참선호흡과 단전호흡의 차이에 대하여 2 2017.06.25해당카페글 미리보기
힘이 들어가지만, 몸에서 하나씩 힘이 빠져나가는 것을 느낄 때, 자신의 수련의 정도가 한단계씩 높아 진다고 보면 됩니다. 지난번 모임에서 국선도, 단전호흡, 태극권등을 오랫동안 단련해 오신 분이 하신 말씀이 제게는 하나의 깨달음을 주었습니다...
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(2) 국선도-단전행공 의의 2013.01.17해당카페글 미리보기
천리(天理)에 순응(順應)하여 우리 몸 안에 기운이 골고루 흐를 수 있도록 자연의 원리에 따라 동작(動作)과 호흡(呼吸)을 병행하는 국선도의 단전행공법(丹田行功法)은 정기신(精氣神는) 삼단전(三丹田) 호흡에 의한 상단전(上丹田)의 기(氣)와 중단전...
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국선도 단전행공(丹田行功)의 방법 2008.08.18해당카페글 미리보기
<국선도 단전행공(丹田行功)의 방법> 호흡비용(呼吸鼻用)하며 세세흡입(細細吸入)하고 세세호출(細細呼出)하되 정중행공(靜中行功)하라. 호흡행공(呼吸行功)하되 조식호흡(調息呼吸)하라. 호흡비용이란 일상생활에서처럼 자연스럽게 코로 숨을 쉬라는 것...
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대통령과 국선도 2014.08.29해당카페글 미리보기
단전호흡같은 명상수련을 권한다. 젊은이들이 이런 수련을 통해 기를 펴고 살면 이루지 못할 일이 없을 것이다. .. 국선도 단전호흡으로 내공 쌓는다 ““아침마다 두 손가락으로 팔굽혀 펴기 하고, 벽에도 안 대고 물구나무를 서신다 몇 달 전, 인터뷰...
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진기단법의 이해를 위한 단전호흡의 의미 2008.07.14해당카페글 미리보기
의미'를 카페에서 찾기가 번거로우실수도 있을것 같아 이장에 옮겨봅니다. 자그마한 도움이라도 됐으면 좋겠습니다. 단전호흡의 의미 국선도 수도의 삼대 원리인 조심, 조신, 조식의 중심 수련이라 할 수 있는 단전호흡의 의미는 무엇일까요? 단전호흡은...
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국선도의 다섯가지 수행원리 2010.05.30해당카페글 미리보기
것이라 할 수 있습니다. 그런 다음엔 더 나아가, 생명의 근원인 하늘로부터 처음 받은 하늘마음, 하늘정신을 되찾는 것입니다. 그리하여 하늘 뜻에 따라 사는 하늘사람이 되는 게 우리 국선도 수련의 궁극적인 목적입니다. (출처/사단법인 국선도 단전호흡...
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단전주와 단전호흡 2006.11.07해당카페글 미리보기
되면 그 기운이 풀어지나니 곧 다시 챙겨서 기운 주하기를 잊지 말라.' 라고 한다. 국선도에서 말하는 단전호흡과는 조금 차이가 있다. 여기서는 호흡은 단순히 '호흡을 고르게 하되 들이쉬는 숨은 조금 길고 강하게 하며, 내쉬는 숨은 조금 짧고 약하게...
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박 대통령의 국선도 수련 및 동영상 2014.12.17해당카페글 미리보기
단전호흡같은 명상수련을 권한다. 젊은이들이 이런 수련을 통해 기를 펴고 살면 이루지 못할 일이 없을 것이다. .. 국선도 단전호흡으로 내공 쌓는다 ““아침마다 두 손가락으로 팔굽혀 펴기 하고, 벽에도 안 대고 물구나무를 서신다 몇 달 전, 인터뷰...
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박근혜님과 국선도 2014.09.15해당카페글 미리보기
단전호흡같은 명상수련을 권한다. 젊은이들이 이런 수련을 통해 기를 펴고 살면 이루지 못할 일이 없을 것이다 . 국선도 단전호흡으로 내공 쌓는다 ““아침마다 두 손가락으로 팔굽혀 펴기 하고, 벽에도 안 대고 물구나무를 서신다 몇 달 전, 인터뷰하러...