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유류분제도 개정과 노후 재산 정리 2024.05.26해당카페글 미리보기
노년은 생애의 3분의 1의 이상의 긴 기간을 거의 무위도식의 생활로 고독과 소외, 질병과 가난에 시달린다. 누구도 노쇠한 부모...고달픈 노후다. 늙으면 사람의 존재와 행복은 재산보다 건강이 결정한다. 건강이 행복이고 힘이고 자산이다. 건강할 때...
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🎊百歲지킴이 건강法(건강정보)🍒 2024.07.15해당카페글 미리보기
때문입니다. 그래서 췌장이 인슐린 만드느라 힘들죠. 노후에는 고혈압이나 당뇨로 이어집니다. 🔹️ 우리가 일반적으로.. 생각 없이...병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️ 밤늦게... 되도록이면 7시 30...
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노후 백세 지키는 琺 2024.04.18해당카페글 미리보기
몸에 안 좋습니다. 🌴 생활 문화를 바르게 갖지 못하면... 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 🔹️밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 🔹️잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸을 편히...
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박경석의 건강 및 치매 예방 수칙 2024.07.26해당카페글 미리보기
권위있는 연구 기관의 자료, 91년 생활 경험을 통한 건강 실증, 등을 망라한 건강 및 치매 예방 수칙을 생각해 봤다. 일반적으로...꾸준한 유산소 운동(파워 워킹) 2. 절대 금연과 금주(노후) 3. 적당한 수면(7시간 기준) 4. 두뇌 자극하는 학습(컴퓨터...
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노후의 생활 2022.08.23해당카페글 미리보기
안 간다." 고 따끔히 타이르라. 다섯째 멍청하면 안 된다. 신문, 잡지, 책을 통해서 꾸준히 두뇌를 세척하고, 두 가지의 취미생활을 하라. 건전한 오락도 좋다. 그러나 절대로 무리하지 말라. 여섯째 늙을수록 건강에 유념해서 부부가 해로하되, 영감이...
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1㎏에 1000만원 이상 가치"…당신 노후는 2024.06.10해당카페글 미리보기
없다. 건강하고 행복한 노년기를 보내기 위해서는 그 무엇보다 근육이 중요하기 때문에, 근육 감소를 최대한 막아야만 한다. 한...못하는 지경이다. 급격하게 줄어든 근육으로 인해 일상생활에서 늘 가족들의 도움을 받아야만 하는 상황인 그는 노년기...
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<최고의 노후>, 인생 후반전을 위한 필독서! 2024.03.31해당카페글 미리보기
삶의 방식과 생활습관을 바로잡아야 하는 이유다. 이러한 노력은 결국 그 무엇과도 바꿀 수 없는 건강하고 독립적인 나이듦, 즉 ‘최고의 노후’로 이어진다. ■ 지은이 야마다 유지山田悠史 미국 노년의학 전문의이자 내과 전문의. 게이오대학 의학부를...
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노후 보다 중요한 사후준비 1부 2024.07.16해당카페글 미리보기
가지고 노후준비보다 중요한 사후준비 이런 제목으로 말씀을 전하겠습니다 예수쟁이들은 사람들에게 걸핏하면 예수 믿어라 그렇게 말해요 예수 믿으세요 그 점처럼 포기하지를 않아요 안 믿는 사람들 입장에서 보면 독선적으로 느껴져요 또 안 믿는 사람들...
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행복한 노후를 위한 자기관리 2024.05.21해당카페글 미리보기
감사하며 사랑하며 기도하는 바른 생활 방법을 따라 하는 의도적인 치열한 노력의 결과입니다. 행복한 노후를 위한 슬기로운 자기관리는 건강관리를 소홀히 하지 말고 지나친 욕심과 과한 욕심을 멀리하며 분노로부터 자유롭고 미움과 원망을 마음으로부터...
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백세 지킴이 생활수칙 2024.07.01해당카페글 미리보기
마요네즈도 몸에 안 좋습니다. 생활 문화를 바르게 갖지 못하면... 결국 병은 찾아들기 마련입니다. 그러기 전에 노후 백세시대에 맞는 건강시대로 함께 갑시다 밤 늦게...되도록이면 8시 넘어서는 음식을 자제하세요. 잠들기 전에 뜨거운 물 한잔으로 몸...