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♤건강정보♧ 2024.03.23해당카페글 미리보기
바라보거나 눈을 감고 휴식하는 시간이 필요합니다. 콧구멍을 벌려 심호흡하라! 특별히 맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야...그러므로 심호흡을 하면 각종 유해 물질을 배출하여 건강에 도움이 될뿐 아니라, 머리가 맑아지고 기억력이 좋아집니다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.12해당카페글 미리보기
위험해요! *눈이 많이와서..얼음판길,골목길..보행 *미끄러운 내리막 길./ 특히,다리의 길,,보행 *욕실(락스)청소후 미끄러운 욕실,신발주의 *겨을철//주머니에 손을 넣고,보행할때 위험합니다* *손이 몸을 귀형을 도움.넘어지때 ..... ※겨을철 낙상 사...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥].. 2024.05.09해당카페글 미리보기
위험해요! *눈이 많이와서..얼음판길,골목길..보행 *미끄러운 내리막 길./ 특히,다리의 길,,보행 *욕실(락스)청소후 미끄러운 욕실,신발주의 *겨을철//주머니에 손을 넣고,보행할때 위험합니다* *손이 몸을 귀형을 도움.넘어지때 ..... ※겨을철 낙상 사...
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♥]-[※]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[※]-[♥] 2024.04.06해당카페글 미리보기
위험해요! *눈이 많이와서..얼음판길,골목길..보행 *미끄러운 내리막 길./ 특히,다리의 길,,보행 *욕실(락스)청소후 미끄러운 욕실,신발주의 *겨을철//주머니에 손을 넣고,보행할때 위험합니다* *손이 몸을 귀형을 도움.넘어지때 ..... ※겨을철 낙상 사...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.26해당카페글 미리보기
위험해요! *눈이 많이와서..얼음판길,골목길..보행 *미끄러운 내리막 길./ 특히,다리의 길,,보행 *욕실(락스)청소후 미끄러운 욕실,신발주의 *겨을철//주머니에 손을 넣고,보행할때 위험합니다* *손이 몸을 귀형을 도움.넘어지때 ..... ※겨을철 낙상 사...
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3월30일 10년 더 젊어지는 좋은 습관 2024.03.30해당카페글 미리보기
잠깐이라도 눈을 붙인다. 15분 간의 낮잠으로도 오전 중에 쌓인 피로를 말끔히 풀고 오후를 활기차게 보낼 수 있다. 5. 아침 식사를 하고 나서 화장실을 가라 현대인의 불치병, 특히 주부들의 고민 거리인 변비를 고치려면 아침 식사 후 무조건 화장실에...
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※==※=((생활,건강및정보**))=※==※ 2024.03.23해당카페글 미리보기
이 운동이 필요하다.!! 바로,"까치발 들기" 의자를 잡고서, 발 뒤꿈치를 드는 동작을 하면 되는데요..=매일,까치발 들기 하루.20번.3세트.~아침,낮, 저녁.반복한다!!) ※건강은 건강할 때 지켜는게 제일입니다※ ※-------a--------b-------c--------a...
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[미래영양학]11.운동과 단식은 비상대비 훈련 2024.04.16해당카페글 미리보기
필요한 좋은 지방산이 섭취되지 못하고 있다는 뜻이다. 변질되지 않은 불포화지방산을 좀 먹어 달라는 몸이 보내는 메시지이다...기쁘게 살고 싶다는 것 신 것이 먹고 싶다면 호기심 가득한 눈으로 새로운 활력을 찾고 싶다는 것을 말한다. 간은 탄수화물...
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4월6일 5G란? 외 건강정보 2024.04.06해당카페글 미리보기
뇌 운동 신경 중 하나이다. 🈯️ 뇌신경의 중요성. 잘 알다시피, 뇌신경은 우리가 알고 있는 삶에 매우 구체적이고 필수적인 역할을...임상 신경 증상을 유발할 수 있다는 점에 유의하자. #건강정보 아침 꼭 드세요”... 달걀·양배추·귀리 먹으면 체중에...
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눈뜨면 아침이고 돌아서면 저녁이고....//😷 유머로 배우는 역사 ! ## 웃음은 건강에 좋습니다.## 2024.01.26해당카페글 미리보기
웃음은 건강에 좋습니다.## 염라대왕이 하루는 조선조 500년의 임금 27명이 저승에 모두 와 있다는 보고를 받고 만찬에 초대했습니다. 염라대왕은 건배 제의를 한 후, 분위기가 무르익자 곧 질문하기 시작했습니다. 통역은 세종대왕이 맡았습니다. "제일...