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성인병 증상 땐 늦으리… 당뇨 식단관리 중요 2016.11.23해당카페글 미리보기
역시 혈당이 막 오르고 내리는 것이 없다”고 설명했다. ▲비타민 D섭취도 고려해야 대부분 한인들의 경우 비타민 D 수치가 낮다...수도 있다. 하지만 너무 과용량으로 복용할 필요는 없다. ▲당뇨식단 어떻게 할 것인가 -자신을 파악하고 현실 가능한...
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외식(外食)때 당뇨환자가 지켜야 할 수칙 2011.09.28해당카페글 미리보기
중국음식은 기름이 많이 사용된 것이 많아 열량이 높으므로 배가 부르기 전에 숟갈을 내리는 것이 좋다. 외식을 할 때 간혹 술을 마셔야 되는 경우가 있으나 술은 금하는 것이 좋다. 특히 혈당강하제나 인슐린을 투여 받는 환자는 더욱 금주해야 한다...
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처음으로 글 올려봅니다. 2형 당뇨 6년차 2012.12.17해당카페글 미리보기
받아서인지 음식 남긴 것을 참지 못하고 먹어치우곤 하였지요. 다소 게으른 면이 있던 데다가 운동이 많이 부족하였지요. 여튼...였던 것으로 기억하는데, 6.9 정도로 떨어지고 식전/식후 혈당이 정상치 근처로 오니 방심이 되더군요. 그래서 차츰 줄여서...
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당뇨조 통짜 원고입니당 아직 정리가 덜 되었지만 원고량을 가늠해보시라고 미리 올립니당 2011.02.09해당카페글 미리보기
있는 당뇨환자에게 좋다. 그리고 단백질영양공급원으로 당뇨병환자나 비만환자가 허기를 못 참는 경우 곡류나 지방보다 생두부가 허기를 다스리는데 좋은 음식이라고 한다. 숙주는 서늘한 성질로 열을 내리고 해독하는 효능이 있으며 콩나물처럼 발아과정...
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혈당을 올리는 기관들 2017.05.28해당카페글 미리보기
장기적으로 당뇨를 관리 하려면 인슐린외의 것들까지도 감안해야 한다. 췌장의 기능에 이상이 없을 때는 유일하게 혈당을 내리는 역할을 하는 호르몬인 인슐린이 다양한 음식물과 운동, 심리, 그리고 수많은 호르몬들이 혈당에 영향을 미칠 때마다 매우...
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당뇨 초기증상 2011.11.24해당카페글 미리보기
좋은 음식 당뇨병의 발병원인에는 여러 가지가 있지만 그중 당뇨병 환자의 대다수가 잘못된 생활과 나쁜 식습관에서 비롯된 것...이어지기 쉽다. 그러므로 올바른 식습관은 당뇨 예방의 밑거름. 그 럼 혈당을 정상범위로 조절하고 건강상태를 유지할 수...
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야콘과 잎의 효능(혈당 조절능력) 2012.10.21해당카페글 미리보기
때문에 음식을 먹게 되어도 당으로 분해가 더디게 되기 때문에 갑작스런 혈당의 상승을 더디게 합니다. 또한 야콘의 성분 중에는 음식물중에 들어있는 당의 흡수를 방해하고 혈중에 있는 당도 근육이나 조직에서 빨리 소모하도록 촉진하는 성분이 있어...
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당뇨의 증상과 대처법 2015.12.09해당카페글 미리보기
케톤체 등을 항상 참고하여 실시한다. 당뇨에 좋은 음식! 양파와 친해지면 당뇨, 고협압도 모르고 산대요~ 당뇨병을 개선하려면...양파에는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당치를 내리는 효과가 있어 당뇨의 예방과 개선에 도움을 준다고 합니다. 또 암과 노화...
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당뇨에 좋은 여주 효소 2011.11.23해당카페글 미리보기
전부터 음식의 재료나 약용으로 활용하여 왔다. ▲ 여주(momordica charantia)는 쌍떡잎식물 박과에 속하는 한해살이풀의 열매를 말한다. 여주에는 배당체와 사포닌 및 알칼로이드와 수지 등이 함유되어 있다. 이 성분들 중의 일부는 소화 작용을 돕는다...
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당뇨의 치유 요법 2006.01.14해당카페글 미리보기
튀긴음식,치즈,버터,계란노른자 등 *당뇨 환자에게 좋은 식품 현미,좁쌀,찹쌀,옥수수,통밀,통보리,메밀,귀리,콩류,검은깨,팥,대두,녹두,돼지살코기,돼지췌장,오골계,오리고기,어류(잉어,연어,청어,붕어,장어,미꾸라지,메기,조기,병어,해삼 등),해조류...