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커피를 많이 마실수록 2024.01.13해당카페글 미리보기
감소 하루 6~7잔 사망 위험 16% 감소 8잔 이상 사망 위험 14% 감소 인스턴트커피와 원두커피 간에 차이가 없었으며 디카페인 커피와 카페인 포함 커피 간에도 차이가 없었습니다. 커피를 하루에 5잔 넘게 마셔도 정말 괜찮을까요? 학술 연구결과는 5잔까지...
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녹내장 커피.. 2024.03.13해당카페글 미리보기
엄마가 녹내장 말기임에도 커피는 하루에 한잔은 꼭 마셔야 살것 같다길래 기존 커피에서 드립커피로 먹는데 눈때문에 꼭 디카페인을 먹어야 하나 싶을정도로 엄마가 드립커피를 좋아하셔서 지금 드립커피 정착했는데 드립커피도 괜찮으실까요?
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커피 섭취가 파킨슨병 치료에 도움 2024.01.29해당카페글 미리보기
병 예방 효과는 카페인보다는 클로로젠산ㆍ카페산 등 커피 속 다른 항산화 성분 덕분이란 연구결과도 다수 발표됐다. 디카페인 커피는 신경세포 보호 효과가 없다는 연구결과도 있다. 한국인을 대상으로 한 연구결과는 제한적이지만, 커피 섭취가 파킨슨병...
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커피 마실래, 차 마실래? 건강에 더 좋은 음료 의외네 2024.01.08해당카페글 미리보기
마신 사람들은 커피를 거의 마시지 않거나 전혀 마시지 않은 사람들에 비해 당뇨병에 걸릴 위험이 25% 낮았다. 하루에 디카페인 커피를 네 잔지까지 마신 사람들의 당뇨병에 걸릴 위험도 20% 낮았다. 차는 클로로젠산을 함유하고 있지 않지만, 혈당 조절에...
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핸드드립 커피 2024.02.16해당카페글 미리보기
오늘은 핸드드립 커피 디카페인 커피를 내렸습니다 디카페인 커피는 카페인 수치가5%미만인 커피라고합니다 핸드드립 커피도구 핸드드립 커피 뜸 들이기 커피 내리기 커피완성
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커피 아무리 좋아도 '이 증상' 나타나면 중단해야 2023.12.18해당카페글 미리보기
카페인에 민감한 사람들은 '디카페인 커피'로 대체하려는 경우가 많은데, 디카페인 커피에도 카페인이 들어있을 수 있다. 한국 식품의약품안전처는 커피의 카페인 함량이 3% 이하면 '디카페인 커피'라는 명칭을 사용할 수 있도록 하고 있다. 카페인 섭취를...
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커피를 마시는 것은 설탕을 건너뛰는 한 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 2024.02.15해당카페글 미리보기
커피 미백제나 크림을 사용했을 때는 체중 변화에 통계적으로 유의한 영향을 미치지 않았다. 그리고 디카페인 커피보다 카페인이 함유된 커피를 선택하는 것도 체중 결과에 영향을 미치지 않았습니다. 연구원들은 커피에 우유를 첨가하는 것이 그 연구에서...
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커피 아무리 좋아도 '이 증상' 나타나면 중단해야. 2023.12.23해당카페글 미리보기
이 7가지 증상 중 하나라도 반복해서 나타나면 커피를 중단해야 한다. 카페 인에 민감한 사람들은 '디카페인 커피'로 대체하려는 경우가 많은데, 디카페인 커피에도 카페인이 들어있을 수 있다. 한국 식품의약품안전처는 커피의 카페인 함량이 3% 이하면...
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커피 끊은지 5일차 변화! 2024.02.22해당카페글 미리보기
한번에 딱 끊은건 아니고 딱 끊기전 10일 정도는 디카페인 라떼로 먹었어요. 그러다가 일요일에 체해서 고생하고 아예 디카페인...시도때도 없이 졸렸고 4, 5일차인 어제, 오늘은 커피 생각도 많이 안나고 몸이 가볍고 아침에 일어나도 몸이 덜 피곤...