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산나물, 들나물 요리 1000가지 2015.08.02해당카페글 미리보기
산나물 먹는 방법 - 산나물을 먹기 위하여 사전에 간단한 조치를 하여야 한다. 나물에 묻어 있는 흙이나 오물 등을 흐르는 물에 씻고, 떫은맛이 나는 것은 물이나 연한 소금물에 우려내어 떫은맛을 제거한다. 쑥의 어린 순으로 국을 끓이거나 떡을 해...
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본인도 믿을 수 없는 부산 맛집 투어 2탄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2012.12.25해당카페글 미리보기
테이블에 먹는 방법이 쓰여있기도 하지만, 처음이라고 말씀드리면 직접 시범을 보여 주십니다용 ㅋㅋㅋ (다른 테이블에서 다른 순서로 하시니까, 주인 아주머니가 화들짝 놀라셔서 종업원분께 저분들 도와드리라고 하셨어요 ㅋㅋㅋ) 설탕 한스푼 수북히...
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건강음식 - 두뇌건강에 좋은 견과류와 식물성기름의 효과! 2015.05.19해당카페글 미리보기
효능과 먹는 방법에 대해 살펴봤다. ◇What : '호두'란?…껍데기를 벗기지 않은 피호두가 더 신선 호두는 겉모습이 원형인 열매로 중국이 원산지이나 세계 각지에서 재배된다. 한국에는 고려시대 유청신이 원나라 사신으로 다녀와 고향인 천안에 처음...
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세상의 모든 국수 2015.01.02해당카페글 미리보기
삶은 호박을 준비합니다. 즙을 내어 밀가루에 섞어 반죽을 합니다. 다른 한쪽에서는 돌로 들깨를 갈고 있습니다. 들깨가루로 육수를 만들기 위해서죠. 채식식단에 들깨는 전통적으로 스님들의 중요한 단백질과 지방의 공급원으로 사용됐죠. 한국의 국수는...
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우리 밥상에 넣어야할 것과 빼야할 것들 2009.12.13해당카페글 미리보기
가지, 호박 등의 야채와 함께 올리브오일에 굽거나 재어 먹으면 좋다. 또 치즈와 함께 샐러드로 즐긴다거나, 수프로 끓여 먹는 것도 방법. · 마늘 마늘의 강한 냄새는 매운맛의 정체인 알리신 때문. 알리신은 강한 항균 작용을 하고 체력 증강제로서의...
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운명이 바뀌는 '건강 5계명' ; TV 조선 '만물상' 상세 내용 2015.01.04해당카페글 미리보기
더 되지만 100%는 안된다 a. 주황색 당근, 호박, 호박 고구마에 많은 베타카로틴 ; 이건 지용성(기름에 녹음) - 장속에 흡수가...많이 포함)을 같이 먹어야 흡수 효과가 있다 0 칼라푸드 효과적으로 먹는법 - 다양한 색과 다양한 종류의 과일, 채소를...
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고구마의 효능 2008.10.25해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 part 1 생으로 즐기는 요리법 고구마 채 크림 요구르트 재료 고구마 중간 크기 2개, 샐러드 용 야채 30g, 플레인 요구르트 1/2컵, 시럽 1큰술, 딜 약간 만들기 1 고구마는 껍질 째 부드러운 솔로 문질러가며 흐르는 물에 씻는다. 2 씻은...
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우리 밥상에서 줄여야 할 식품과 더해야 할 식품 2008.12.25해당카페글 미리보기
가지, 호박 등의 야채와 함께 올리브오일에 굽거나 재어 먹으면 좋다. 또 치즈와 함께 샐러드로 즐긴다거나, 수프로 끓여 먹는 것도 방법. · 마늘 마늘의 강한 냄새는 매운맛의 정체인 알리신 때문. 알리신은 강한 항균 작용을 하고 체력 증강제로서의...
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나물로 가능한 야생 식물 161가지 및 효능/산야초의 종류 2013.09.23해당카페글 미리보기
특징, 먹는방법, 효능, 민간요법등 자세한 내용을 볼 수 있습니다 가락지나물 가시연 가지 각지둥굴래 각시원추리 갈대 갈퀴나물 감국 감자 강활 개감수 개구리밥 개망초 개맨드라미 개미취 개별꽃 개쑥부쟁이 개연꽃 갯기름나물 갯무 검은콩 결명자 고깔...
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이렇게 만드세요(요리) 2012.06.15해당카페글 미리보기
볶음 (호박)단호박송이그라탕 달콤하고 구수한 우리맛~?^^ 단호박찹쌀타르트 (닭고기)웰빙 닭고기 요리법 찜닭 간편한 닭가슴살요리 마늘와인닭찜 김수미의 건강요리/ 닭죽 닭갈비(춘천닭갈비) 집에서 맛있게 만들어 먹기 닭다리 마늘구이 만인의 사랑을...