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앗 차가워! 수족냉증에 도움되는 단월드 모관운동! 2022.10.19해당카페글 미리보기
냉증은 말초 혈관에 혈액이 제대로 공급되지 않아서 나타나는 질환을 말한다고 해요. 손발이 차가운 것 뿐만 아니라 무릎이나...한 연구에 의하면 수족냉증 환자 중 상당수가 빈혈, 위장장애, 관절 질환 등에 시달린다고 해요. 보통 남성에 비해 여성들이...
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가을철 환절기 건강관리 2023.08.18해당카페글 미리보기
등 체온 관리를 해야 하며 귀가 후 손 씻기를 생활화해 바이러스로부터 감염을 막아야 한다. 환절기에는 신선한 과일이나 물을 많이 마시고 항상 집안을 청결히 유지하며 실내 습도를 조절하는 것 또한 중요하다. 또한 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작...
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가을철 환절기 건강관리 2023.08.18해당카페글 미리보기
등 체온 관리를 해야 하며 귀가 후 손 씻기를 생활화해 바이러스로부터 감염을 막아야 한다. 환절기에는 신선한 과일이나 물을 많이 마시고 항상 집안을 청결히 유지하며 실내 습도를 조절하는 것 또한 중요하다. 또한 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작...
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가을철 환절기 건강관리 2023.08.21해당카페글 미리보기
등 체온 관리를 해야 하며 귀가 후 손 씻기를 생활화해 바이러스로부터 감염을 막아야 한다. 환절기에는 신선한 과일이나 물을 많이 마시고 항상 집안을 청결히 유지하며 실내 습도를 조절하는 것 또한 중요하다. 또한 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작...
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수족냉증 원인, 증상에 좋은 음식 있을까? 2022.10.26해당카페글 미리보기
냉증이란 말초 혈관에 혈액이 제대로 공급되지 않아서 나타나는 질환을 일컫습니다. 손발이 차가운 것뿐만 아니라 무릎이나 허리...연구에 따르면 수족냉증 환자 중 상당수는 빈혈, 위장장애, 관절 질환 등에 시달린다고 합니다. 보통 남성에 비해 여성들...
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가을철 환절기 건강관리 2022.09.24해당카페글 미리보기
등 체온 관리를 해야 하며 귀가 후 손 씻기를 생활화해 바이러스로부터 감염을 막아야 한다. 환절기에는 신선한 과일이나 물을 많이 마시고 항상 집안을 청결히 유지하며 실내 습도를 조절하는 것 또한 중요하다. 또한 아침저녁으로 찬바람이 불기 시작...
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수족냉증 증상과 원인 개선에 좋은 음식 검토 2022.11.30해당카페글 미리보기
촉진해 체온을 높이는 진저롤과 쇼가올이 다량 함유되었습니다. 게다가 위장 운동을 도와 손발을 따뜻하게 만들어줍니다. 다만 섭취했을 때 속 쓰림에 시달릴 수 있어 주의가 필요합니다. 홍삼의 경우, 각종 연구를 통해 혈행 개선 및 수족냉증 원인 관리...
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주간 식사가 교대 근무자의 정신 건강에 도움이 되는 방법 2022.09.13해당카페글 미리보기
일주기 신경과학 교수인 스튜어트 피어슨( Stuart Peirson ) 박사 는 "이 연구는 식사 시간을 변경하는 것이 교대 근무 조건에서 기분에 명확하고 측정 가능한 효과를 제공할 수 있음을 보여줍니다." 라고 말했습니다 . “저자들이 말했듯이 이 연구는...
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여름철 줄줄 흐르는 땀…잘 관리하는 법 4 2022.08.14해당카페글 미리보기
수면장애와 두통, 어지럼증, 감기까지 유발할 수 있다. 여름철 땀 관리는 에티켓이기도 하자 건강관리의 중요한 요소여서 소홀히...등의 자료를 토대로 여름철 땀 관리법에 대해 알아본다. △체온 조절 실내온도가 너무 낮으면 온도 충격으로 감기에 걸릴...
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원기회복에 좋은 십전대보추출액(국내산 11종약초 추출액) 2022.08.28해당카페글 미리보기
의 체온을 상승시킨다. ⑧ Ginsenoside Rh2는 암세포증식을 억제한다. 백 출 ① ß-Eudesmol과 Hinesol이 중추신경흥분을 억제하여 진정작용을 한다. ② 소화액분비능을 항진하여 소화, 흡수를 촉진하고 위내강에 정체된 수독의 배출을 증진시킨다. ③ ß...