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신격호 치매치료 받았나..경영권 분쟁에 최후변수 2016.03.06해당카페글 미리보기
다니거나 맨손체조를 한다. 정 상무는 오후 1시30분~2시 정도에 경영보고를, 3시쯤에는 이번 소송에 대해 변호사의 보고를 받는다고 전했다. 오후 5~6시에는 과일, 단팥죽이나 딱딱한 한과 같은 간식을 먹는다. 신 총괄회장은 아직 틀니나 임플란트를 한...
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풋웍을 위한 한가지 Tip. (+건강에 대한 유익한 정보) 2011.06.07해당카페글 미리보기
편집해서 동영상을 올렸던, '살살'입니다. 어떤분은 저를 무려2부로 보시기 까지 하신걸 보고 편집의 힘이 무척 세구나 생각했습니다. ㅎㅎ '살살'은 워낙 예전에 쓰던 아이디이구요. 아이디를 바꾼지 꽤 되어서 새로운 아이디로 글을 올립니다. 저의 탁구...
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미녀를 쫓는 돌고래? 네티즌 화제...外 2013.02.18해당카페글 미리보기
덴마크 체조선수 오페르스가드로 탄탄한 몸매와 빼어난 미모로 덴마크 국민들의 사랑을 받고 있다./뉴스1 악마의 이빨을 가진 개...얼굴을 가진 견공’이 해외 동영상 사이트에서 화제다. 러시아에서 촬영된 동영상 속 개는 입을 다물면 순진하고 귀여운...
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누구나 쉽게하는 생활 다이어트 실천법 2009.02.21해당카페글 미리보기
부위별 체조방 참고. 푸샵 자세로 버티고 TV보기, 복근운동자세로 TV보기 쇼핑하러가서 카트 힘차게 밀고 당기기 쇼핑백 들며 근육운동하기! 그리고, 틈나는대로 스트레칭 해주기..^^ 이런 운동을 다 기억할 필요는 없답니다. "일상 생활 속에서 활력있게...
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국민학교때 전교생이 운동장에 모였던 애국조회 시간. 2020.09.20해당카페글 미리보기
유튜브를 찾아보면 예쁘고 섹시한 스트레칭 강사들의 동영상들이 어마무지하게 많이 있다. 나는 택시하는 동안에 이 동영상들을...저동작 하나씩 따와서 내가 좋아하는 나를 위한 스트레칭 맨손체조를 조합해 보기도 했었다. 운전하는 동안에도 머릿속으로...
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-6.5감량.. 하지만 나의 다요트는 이제부터 시작이다~! 2004.06.12해당카페글 미리보기
국민체조 동작을 떠올리며) 스트레칭 하구.. -팔운동(한달은 덤벨없이 맨손으로 했습니다) 하구요 우리카페 자료실 가면 덤벨운동 많아요^^ 정말 효과 좋답니다. -옆구리운동 50회 옆구리 운동 한가지만 50회 한게 아닙니다. 손을 똥집 자세로 하구요. 팔...
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암환자의 정신건강에 관하여 2020.05.23해당카페글 미리보기
내용은 동영상으로 소개된 것을 녹취하여 소개하는 것 입니다 -내 용- 제가 전공하고 있는 것은 “정신종양학”이라고 하는데, 처음 들어보셨을 거예요. 암에 대해서는 내과나 외과 선생님들께 자체적으로 치료를 받으시는데, 암으로 인해서 마음이 힘든...
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암환자의 정신건강에 관하여 2018.10.07해당카페글 미리보기
내용은 동영상으로 소개된 것을 녹취하여 소개하는 것 입니다 -내 용- 제가 전공하고 있는 것은 “정신종양학”이라고 하는데, 처음 들어보셨을 거예요. 암에 대해서는 내과나 외과 선생님들께 자체적으로 치료를 받으시는데, 암으로 인해서 마음이 힘든...
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일어나서 10분 투자로 다이어트 성공하기 2010.06.18해당카페글 미리보기
된 동영상 입니다. 바쁜 아침에 18가지 동작을 다하지 못한다면 8가지 스트레칭 동작이라도 하세요. 8가지 동작을 진행한다면 5분 정도의 시간이 걸린답니다. 바쁜 아침 5분 투자로 활기찬 아침을 맞이 할수 있고, 다이어트에 도움을 줄수 있답니다...
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시도 때도 없이 밀려오는 잠, 춘곤증 퇴치법 2020.04.14해당카페글 미리보기
몸이 더욱더 무겁다면 조금 일찍 일어나 조깅을 하거나 맨손 체조를 하고 직장에 출근해 보자. 직장 내에서도 2~3시간마다...하는 것도 좋다. 요즘같이 코로나로 외출이 어렵다면 동영상 자료를 보면서 홈트레이닝을 따라 해 보는 것도 좋겠다. 5. 일정한...