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의사가 발견한 '우엉차 건강법' 외5건 [이수범회장님의 카톡에서] 2023.03.26해당카페글 미리보기
84 무릎 관절에 부담없는 걷기말고 이 운동. 한달 후 엉덩이 하체 근력에 놀라운 변화. 92세 일본 최고령 트레이너의 운동...91세 할아버지께서 깻잎을 이렇게 드시고 치매를 막으셨습니다 뇌 건강과 눈 건강에 좋은 깻잎 효능 꼭...
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살아생전 명현 반응을 즐겨라~눈물차단관과 이명 현상(01) 2023.04.17해당카페글 미리보기
바로 무릎과 같은 곳이며 또 갈비뼈 갈라지는 가슴 아랫부분입니다. 거기서부터 해법을 찾아가 보겠습니다. 얼굴에서 이명 현상이 왜 심해졌을까요? 돌아다녔습니다. 특히 사람을 만나서 같이 식사를 했기에 마스크 벗고 마주 앉아서 대화하면 힘듭니다...
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영화 파묘에 대한 해석들 정리.txt (대왕스포) 2024.03.04해당카페글 미리보기
몰래 좋은 기운을 같이 받으려고 근처 땅을 더 판다던가 묘를 판다던가 해서 같이 묻는 것. 근데 명당자리면 이해하는데 이런 악지에 첩장을...? 상덕 입장에서 불길하기 그지 없었을 것. - 오니의 관이 수직으로 세워져있는 것은 오니 자체가 쇠침...
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영화 파묘에 대한 해석들 정리.txt (대왕스포) 2024.03.02해당카페글 미리보기
몰래 좋은 기운을 같이 받으려고 근처 땅을 더 판다던가 묘를 판다던가 해서 같이 묻는 것. 근데 명당자리면 이해하는데 이런 악지에 첩장을...? 상덕 입장에서 불길하기 그지 없었을 것. - 오니의 관이 수직으로 세워져있는 것은 오니 자체가 쇠침...
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영화 파묘에 대한 해석들 정리.txt (대왕스포) 2024.02.29해당카페글 미리보기
몰래 좋은 기운을 같이 받으려고 근처 땅을 더 판다던가 묘를 판다던가 해서 같이 묻는 것. 근데 명당자리면 이해하는데 이런 악지에 첩장을...? 상덕 입장에서 불길하기 그지 없었을 것. - 오니의 관이 수직으로 세워져있는 것은 오니 자체가 쇠침...
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영화 파묘에 대한 해석들 정리.txt (대왕스포) 2024.02.28해당카페글 미리보기
몰래 좋은 기운을 같이 받으려고 근처 땅을 더 판다던가 묘를 판다던가 해서 같이 묻는 것. 근데 명당자리면 이해하는데 이런 악지에 첩장을...? 상덕 입장에서 불길하기 그지 없었을 것. - 오니의 관이 수직으로 세워져있는 것은 오니 자체가 쇠침...
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발목까지 담가서 발목이 따뜻해지도록 해야지 무릎이 시리면 무릎까지 담그면 되지 않겠는가. 2022.08.20해당카페글 미리보기
한방차 점심 쌀 렌틸 콩밥 문어 두부 무 대파국 콩나물 배추 쪽파김치 칡차 토마토 주스 커피 1잔 저녁 어묵 떡 막걸리 1병...발목까지 담가서 발목이 따뜻해지도록 해야지 무릎이 시리면 무릎까지 담그면 되지 않겠는가. ***** 이제는 발목까지 발을...
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[지터벅 97기] 🌟1주차 강습노트🌟🕺🏻💃🏻 2022.12.01해당카페글 미리보기
내려오면 무릎은 굽혀지고 상체가 낮아진다.(줄넘기 착지 자세) 그 상태에서 다운! 업!으로 반복하여 움직인다.(올바른 자세로 반복하게 되면 주로 허벅지 근육을 사용하게 됩니다.) 5. 그립(Grip), 오픈 포지션(Open Position) 그립(Grip) 손 모양을 레고...
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주5탱과 5주차 레슨_20221224 2022.12.25해당카페글 미리보기
때마다 무릎 붙이고 스텝, 로를 향한 축의 방향, 로에게 좀 더 의지하라고 하는 조언들이 금방 체화되지 않았지만, 조금씩, 조금...정시에 마감하는건데 제 느낌에는 마파람에 게눈 감추듯 휘리릭~ 지나가네요. 5주차 엔딩. 사진 찍고 마무리. 뒷풀이. 첨...