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명의名醫 / 이태정 2023.11.08해당카페글 미리보기
명의名醫 이태정 발목이 시큰거려 외과에 왔습니다 요즘 들어 전에 없이 아프다고 말하니 그럴 리 없을 텐데요 이유가 다 있다는...이겨낸 처방전은 괜찮다는 위안이었지 겹질린 환부를 애써 붙잡으며 때늦은 부목을 여지없이 대는 시간 삶은 늘 아차 하는...
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발목을 삐었을때 응급처치법 2016.10.15해당카페글 미리보기
처치를 아래와 같이 한다. 1)발목을 삐면 우선 환부를 냉각시키다. 다친 발목을 심장보다 높이 들고 얼음이나 눈이나 찬물로...상태로 고정해야 한다. 환부 고정 후 절대로 움직이지 않게 부목이나 주위의 나무나 스틱을 이용해서 2차 고정을 하면 좋다...
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발목이 삐었을 때의 치료 (금샘) 2009.01.21해당카페글 미리보기
짧은 거리의 이동시 ‘크래쉬 패드’를 몸을 들어올리는 지지대로 쓴다. 그렇지 못한 경우에는, 응급 부목 조치로 상의나 운동용 테이프로 발목을 감고 천천히 그 장소를 떠난다. 다시 걷기: 즉시 X레이 진찰 받는 것이 좋으며, 휴식과 얼음찜질 그리고 발...
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발목을 삐었을 때(염좌) 응급처치법 2016.10.15해당카페글 미리보기
처치를 아래와 같이 한다. 1)발목을 삐면 우선 환부를 냉각시키다. 다친 발목을 심장보다 높이 들고 얼음이나 눈이나 찬물로...상태로 고정해야 한다. 환부 고정 후 절대로 움직이지 않게 부목이나 주위의 나무나 스틱을 이용해서 2차 고정을 하면 좋다...
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## 염좌! ++++ 발목을 접질렸을때 ++++ 2014.08.04해당카페글 미리보기
집에서 우선적으로 아래와 같은 방법으로 처치하여 회복을 도울 수 있읍니다. - 가정에서의 응급 처치 및 자가 치료 첫째, 삔 발목을 고정시키고 더 이상 손상받지 않도록 탄력 붕대로 감싸거나 부목, 목발, 지팡이를 이용해 환부를 보호합니다. 둘째...
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“휴가철 야외 응급상황, 이것만은 꼭 기억” 2023.07.09해당카페글 미리보기
기관으로 이송하는 것이 중요하다”라고 말했다. ●골절 시 부목 고정, 출혈 시 상처 부위 직접 압박 휴가지에서는 예상치 못한...발생한다. 특히 계곡이나 워터파크, 바닷가에서는 미끄러져 발목이나 손목 골절을 당하는 경우가 흔하다. 통증 부위를...
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갑자기 발목을 삐었을 때 2006.03.01해당카페글 미리보기
지나면 정상으로 돌아오는 것이보통이다. 이때 손상이 경한 경우 집에서 할 수 있는 자가치료법을 살펴보면, 1. 손상받은 발목을 고정시키고 더 이상 손상받지 않도록 탄력붕대로 감싸거나 부목, 목발, 지팡이를 이용해 환부를 보호하거나, 2. 부은 것이...
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염좌 방치하면 관절 압박 … 발목이 휠 수 있어요 2011.03.08해당카페글 미리보기
근육 강화시켜야 급성 염좌의 문제는 자주 재발하는 것이다. 늘어난 인대가 고정되지 않은 상태에서 붙으면 발목이 불안정해져 반복적으로 발목을 삐면서 더 큰 손상으로 이어진다. 따라서 염좌가 발생하면 빠른 시간 내에 냉찜질을 하고, 부목 등을 사용...
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명의名醫 / 이태정 2023.11.08해당카페글 미리보기
명의名醫 이태정 발목이 시큰거려 외과에 왔습니다 요즘 들어 전에 없이 아프다고 말하니 그럴 리 없을 텐데요 이유가 다 있다는...이겨낸 처방전은 괜찮다는 위안이었지 겹질린 환부를 애써 붙잡으며 때늦은 부목을 여지없이 대는 시간 삶은 늘 아차 하는...
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발목/팔꿈치/손가락(새앙손) 관절염의 특수모관운동 2006.01.16해당카페글 미리보기
있을 것입니다. (2) 방법 ① 발목(足關節)/팔꿈치(舟狀骨): 발목은 족관절(足關節)이라고도 하며, 팔꿈치는 주상골(舟狀骨...발목에는 “ㄱ”자로 된 테를 묶고서, 팔꿈치에는 부목을 묶고서 모관운동을 합니다. ② 손가락(새앙손): 새앙손이 생긴 것은...