카페검색 본문
카페글 본문
-
"발 뒤꿈치 들기" 운동 2022.12.24해당카페글 미리보기
이유와 "발 뒤꿈치 들기" 운동을 하면, 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 1. 돈 안드는 운동입니다. 2. 하루 100번이면, 됩니다. 3. 제2의 심장이 종아리입니다. 4. 노년에, 보약같은 운동입니다. 이 운동을 안 하면, 나중에...
-
아침에 일어나면 얼굴이 붓는 '부종'의 원인과 치료법 2004.11.14해당카페글 미리보기
오랫동안 발을 움직이지 않고 서있을 경우 정맥압이 오르며 다리부분에 국소 부종이 일어나기 쉽다. 직업상 오래 서있어야 할 경우라도 잠깐씩 다리를 의자에 올려놓고 쉬는 시간을 갖는 것이 좋다. 고탄력 스타킹을 신는 것도 다리 부종의 개선에 도움이...
-
발저림 원인은 무엇일까? 하지정맥 치료하면 개선될까? 2021.04.12해당카페글 미리보기
지는 부종 및 저림, 당김, 경련, 중압감, 피로감 등의 자각증상 ✔ 육안으로도 확연히 구분할 수 있을 정도의 구불구불한 혈관...되었다고 볼 수 있습니다. 따라서 이러한 증상과 함께 나타난 발 저림 증상이라면, 하지정맥에 대한 치료가 우선되어야겠지만...
-
발 뒤꿈치 들기" 운동. 2023.01.07해당카페글 미리보기
그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동...고혈압 예방, 4.하지 근력 강화, 5.하지 정맥류, 예방 6.하지 부종 예방, 7.뇌졸증 예방, 8.혈액순환 강화, 9.기립성 저혈압...
-
"발 뒤꿈치 들기" 운동... 2023.01.23해당카페글 미리보기
그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동...고혈압 예방, 4.하지 근력 강화, 5.하지 정맥류, 예방 6.하지 부종 예방, 7.뇌졸증 예방, 8.혈액순환 강화, 9.기립성 저혈압...
-
손, 발붓는 임파부종이란 ? (상지, 하지 림프부종) 2015.06.12해당카페글 미리보기
발생되며 수술 특히 유방암, 자궁암에 의한 경우가 제일 흔하다. 그 다음으로 수술 후 심한운동, 장기여행, 스트레스 등의 원인으로 인하여 발생하는 경우도 있다. 수술 후 발, 발목 또는 손, 손목에서 대개 시작되나 때로는 서혜부나 대퇴, 어깨 주변이나...
-
=발 뒤꿈치 들기" 운동~~= 2022.11.03해당카페글 미리보기
이유와 "발 뒤꿈치 들기" 운동을 하면, 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 1. 돈 안드는 운동입니다. 2. 하루 100번이면, 됩니다. 3. 제2의 심장이 종아리입니다. 4. 노년에, 보약같은 운동입니다. 이 운동을 안 하면, 나중에...
-
부종의 원인 2006.01.07해당카페글 미리보기
선명히 남아있다. 거기에 팔 다리를 구부렸다 펴기도 힘들다. 발이 부어 꽉 죄어오는 구두, 발목 주변을 누르면 찰흙에 손가락...하지만 몸의 질병을 알리는 경고등일 수 있습니다. 원인별로 부종이 생기는 유형과 그 대처법을 알려 드립니다. 심장과 신장...
-
"발 뒤꿈치 들기" 운동. 2023.01.21해당카페글 미리보기
그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동...고혈압 예방, 4.하지 근력 강화, 5.하지 정맥류, 예방 6.하지 부종 예방, 7.뇌졸증 예방, 8.혈액순환 강화, 9.기립성 저혈압...
-
혈액순환장애 - 9. 부종의 다양한 원인과 해결책 -난, 짠돌이예요. 물이 없으니 아껴야죠! 2015.08.13해당카페글 미리보기
탈수가 원인이라는 사실을 명심하기 바란다. 결론적으로 히스타민에 의한 모세혈관 투과도 증가로 발생하는 부종은 탈수를 만회하려는 신체의 적극적인 항상성 반응인 것이다. 돈이 없으면 짠돌이가 되어야 하듯, 몸에 물이 없으면 역시 짠돌이가 되어 물...